علائم و عمل جراحی دیسک گردن

 

دیسک گردن یک غضروف بین مفصلی دو مهره مجاور گردن را شامل می‌شود.  در اثر فشارهای مکانیکی و حرکات ایجاد شده،‌ به تدریج دیسک های گردن دچار تغییراتی شده که از حالت نرمال خود خارج و در نهایت سبب بیرون زدگی دیسک می‌شود.

علائم دیسک گردن

درد گردن،سوزش بین دو کتف و احساس کاهش قدرت دست ها را از علائم دیسک گردناست. کاربران کامپیوتر و افرادی با مشاغلی که سرشان در یک وضعیت قرار دارد با انجام ورزش های ایزومتریک گردن از بروز دیسک گردن جلوگیری کنند. یک دسته از علائم شامل علائم ناشی از فشار بر روی ریشه‌های عصبی و دوم فشار بر روی نخاع می باشد.

عمل جراحی دیسک گردن

- افرادی که نقص پیشرونده دارند، یعنی دیسک گردن آنقدر شدید است که حتی در راه رفتن نیز دچار مشکل شده‌اند و احساس می‌کنند هنگام راه رفتن، روی برف یا روی ابر قدم برمی‌دارند، یا زمین می‌‌‌خورند و دست‌هایشان قدرت انجام هیچ کاری ندارد و دچار نقص عصبی شده‌اند. که باید به متخصص ستون فقرات مراجعه کنند.

- گروهی که هیچ علائم عصبی ندارند، فقط از درد شدید و ناتوان‌کننده رنج می‌برند و به درمان با وجود همه اقدام‌ها پاسخ نمی‌دهند و شدت درد باعث افت کیفیت زندگی‌شان شده است.

- برای برگرداندن بیمارانی که کاملا با استراحت بهبود می‌یابند، ولی وقتی به محل کارشان بازمی‌گردند، دوباره همه علائم آغاز می‌شود.

 

مطالب مرتبط:

مات کردن گردن‌درد با 8 حرکت

پیشگیری آرتروز گردن زنان خانه ‌دار

مشاهده فیلم آموزشی درمان دیسک گردن

چرا دیسک گردن می‌گیریم؟

درمان آرتروز گردن‌

درمان دررفتگی دیسک گردن

 

پیشگیری آرتروز گردن زنان خانه ‌دار

92399024 آرتروز گردن و زنان خانه دار

آرتروز گردن یکی از بیماری‌هایی است که باید به درمان آن توجه کرد. معمولا در افرادی که دچار آرتروز می‌شوند، بیماری از گردن درد شروع شده و گاهی تا بازو هم ادامه پیدا می‌کند. حتی گاهی هنگام مطالعه، رانندگی زیاد یا کار با کامپیوتر درد از ناحیه گردن شروع شده و تا نوک انگشتان ادامه می‌یابد.

زنان خانه‌ داری که هنگام انجام کارهای خانه به‌ مدت طولانی سر خود را به سمت پایین نگه ‌می ‌دارند در معرض ابتلا به آرتروز گردن قرار دارند.

زمان بروز آرتروز گردن پس از ۴۰ سالگی است و این در حالی است که در صورت رعایت نکردن نکات ایمنی در فعالیت ‌های روزانه، سن ابتلا به آرتروز کاهش می ‌یابد.
خم نگه ‌داشتن سر به طرف پایین در طول روز به‌ مدت طولانی موجب ایجاد فشار به مهره‌ های گردن و دیسک بین مهره‌ ها شده و آرتروز گردن را به‌ دنبال خواهد داشت. زنان خانه ‌دار جهت پیشگیری از ابتلا به این عارضه هر یک ربع ساعت باید یک ‌بار به گردن استراحت داده و سر را به سمت عقب برگردانند، همچنین باید سطح کار خود را بالا آورده تا مجبور به خم کردن سر و گردن نباشند.

مطالب مرتبط:

درمان آرتروز گردن باحرکات کششی

درمان وعلل آرتروز گردن

درمان آرتروز گردن‌

 

 

 

منبع: تبیان ، کنجکاو

عوارض درمانی جراحی دیسک گردن

عوارض جراحی دیسک گردن دوران نقاهت بعد ﺍﺯ ﻋﻤﻞ فتق دیسک گردن

ﺍﻏﻠﺐ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ پس از مدت کوتاهی (معمولا روز پس از عمل) قابل ترخیص ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﭘﺰﺷﮏ ﺩﺳﺘﻮﺭﺍﺕ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﺑﻪبیماران برای برگشت به ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ترخیص می دهد. ﮔﺎﻫﻲ ﺑﺮﺍﻱ برگشت ﺑـﻪ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻬﺎﻱ ﻗﺒﻠﻲ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ ﻓﻴﺰﻳﻮﺗﺮﺍﭘﻲ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ در اغلب موارد می توان با ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺗﺪﺭﻳﺠﻲ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻬﺎ ﺑﻪ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﺭﺳﻴﺪ.

ﺟﺮﺍﺣﻲ ﺩﺭ ﺭﻓﻊ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺿﻌﻒ ﺩﺳﺖ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻮﻓﻖ ﺍﺳﺖ اما در مواردی که ﺩﺭﺭﻓﺘﮕﻲ ﺩﻳﺴﮏ گردن ﺑﺎ ﺁﺭﺗﺮﻭﺯ ﺳﺘﻮﻥ ﻓﻘﺮﺍﺕ ﮔﺮﺩﻥ ﻫﻤﺮﺍﻩ باشد ممکن است ﻣﻘﺪﺍﺭﻱ ﺍﺯ ﺩﺭﺩ ﮔﺮﺩﻥ ﺑﺎﻗﻲ ﺑﻤﺎﻧﺪ. ﺍﻏﻠﺐ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺟﺮﺍﺣﻲ دیسک گردن ﭘﺎﺳﺦ ﺧﻮﺑﻲ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ، ﺍﻣﺎ این عمل نیز ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺩﻳﮕﺮ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺟﺮﺍﺣﻲ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﻋﻮﺍﺭﺿﻲ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﺷﺪ.

عوارض درمان جراحی دیسک گردن

ﺍﻳﻦ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺷﺎﻣﻞ ﺧﻮﻧﺮﻳﺰﻱ، ﻋﻔﻮﻧﺖ، ﺁﺳﻴﺐ ﺑﻪ ﺭﻳﺸﻪ ﻋﺼﺒﻲ ﻭ ﻧﺨﺎﻉ ﺍﺳـﺖ.

امروزه با پیشرفت در روش های بیهوشی، جراحی و به خصوص استفاده از میکروسکوپ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﻳﻦ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﮐﻢ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ.

مطالب مرتبط:

علائم و درمان دررفتگی دیسک گردن

درمان دررفتگی دیسک گردن

ورزش های مخصوص دیسک گردن

تشخیص پارگی دیسک گردن

منبع: دکتر ناویانفر

ورزش های مخصوص دیسک گردن

نرمش های طبی گردن درد1 ورزش های مخصوص دیسک گردن

انجام ورزشهای گردن باعث تقویت عضلات گردن و افزایش انعطاف پذیری شده باعث تسهیل و تسریع تغذیه دراین ناحیه می گردد.

حرکات کششی دیسک گردن

سه جلسه حرکات کششی در هفته به مدت سه ماه، ۸۰ درصد از میزان درد گردن را می‌کاهد. سه حرکتی که افراد در این جلسات انجام می دهند، شاید ماهیچه های آسیب دیده را با ماهیچه‌های نوساز جایگزین کنند. برای هر حرکت زانوها را کمی‌ خمیده نگه دارید. از وزنه های ۱ تا ۲٫۵ کیلوگرم استفاده کنید. حرکات را در ۸ تا ۱۲بالا انداختن شانه‌ها نوبت سه تایی و سه بار در هفته به طور غیر متوالی انجام دهید.

 

دستها را در کنار خود نگه دارید به طوری که کف دستها به سمت داخل باشد، کتف‌ها را به طوری که دستها کاملا صاف و بدون خمیدگی باشند تا نزدیکی گوش ها بالا بیاورید، کمی‌ در این حالت نگه داشته و سپس پایین بیاورید.

پروانه معکوس

به حالت رکوع قرار بگیرید. دستها را شل در هوا رها کنید و کف دستها را به سمت خود نگه دارید. آرنج ها را کمی‌ خمیده نگه داشته و در این حالت کتف‌ها را به طرف داخل فشار دهید و دستها را موازی با سطح زمین تا کمر بالا بیآورید و کمی‌ در این حالت تامل کرده و سپس دست ها را پایین بیاورید.

صاف و عمودی

کف دستها را روبروی رانها نگه دارید. دستها را کمی‌ به سمت بیرون خم کرده و آنها را تا یقه ی پیراهن خود بالا بیاورید. کمی‌ در این حالت بایستید و سپس دستها را پایین بیاورید.

مطالب مرتبط:

درمان دیسک گردن با ﻃﺐ ﻓﻴﺰﻳﮑﻲ

مشاهده فیلم آموزشی درمان دیسک گردن

ورزش گردن درد

 

درمان دیسک گردن با ﺗﺰﺭﻳﻖ کورتون

تزریق کورتون+دیسک گردن تزریق کورتون به دیسک گردن

داروهایی ﻛﻪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺿﺪ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ، کورتون ها ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﭘﺮﺩﻧﻴﺰﻭﻟﻮﻥ، ﻣﺘﻴﻞ ﭘﺮﺩﻧﻴﺰﻭﻟﻮﻥ، ﺑﺘﺎﻣﺘﺎﺯﻭﻥ ﻭ دگزامتازون ﺍﺯ ﺟﻤﻠـﻪ ﺍﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﻲﺷﻮﻧﺪ.

ﺍﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺩﺭ ﻛﻨﺘﺮﻝ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻭ کاهش درد ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﺆﺛﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﺪﻟﻴﻞ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﻧﺎﻣﻄﻠﻮﺑﻲ ﻛﻪ ﺍﻳﺠﺎﺩمی کنند، ﻓﻘـﻂ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻨﺘﺮﻝ ﺩﺭﺩﻫﺎﻱ ﻣﻘﺎﻭﻡ ﻭ ﺷﺪﻳﺪ ﺑﻜﺎﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻣﻲﺷﻮﻧﺪ. ﺣﺘﻤـﺎ ﺩﺭ ﻣـﻮﺭﺩ ﺳﻮﺩ ﻭ ﺯﻳﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺑﺎ ﭘﺰﺷﻚ ﺧﻮﺩ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻛﻨﻴﺪ.

کاهش درد دیسک گردن با ﺗﺰﺭﻳﻖ کورتون

ﮔﺎﻫﻲ ﺩﺭ ﻣﺠﺎﻭﺭﺕ ﺳﺘﻮﻥ ﻓﻘﺮﺍﺕ ﻳﺎ ﻣﺴﻴﺮ ﻋﺼﺐ ﻧﻘﺎﻃﻲ ﻳﺎﻓﺖ می شوند ﻛﻪ ﺑﺎ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﺁﻥ ﺩﺭﺩ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺗﺰﺭﻳﻖ ﻛﻮﺭﺗﻮﻥ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ نواحی ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﻛﺎﻫﺶ ﺩﺭﺩ ﺷﻮﺩ. ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻫﻢ ﻓﻘﻂ ﺩﺭﺩ کاهش ﻣﻲ ﻳﺎﺑﺪ ﻭ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﺩﻳﺴﻚ گردن ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﻤﻲ ﺷﻮﺩ.

مطالب مرتبط:

پیشگیری دردهای گردنی

تشخیص پارگی دیسک گردن

مشاهده فیلم آموزشی درمان دیسک گردن

منبع: دکتر ناویافر

تشخیص پارگی دیسک گردن

پارگی دیسک گردن+تشخیص تشخیص پارگی دیسک گردن

در اثر فشار به مهره های گردن و حرکات نامناسب و چرخشی شدید و نیز قرار گرفتن گردن در وضعیت های نامناسب امکان آسیب مهره های گردن و دیسک گردن وجود دارد.

حرکات ناگهانی گردن به سمت جلو و عقب بسیار برای مهره ها و دیسک گردن مضر هستند.

تقریبا سخت ترین بیماری گردن دیسک گردن می باشد. ماده غضروفی بین مهره های گردنی جلو می اید و موجب فشار روی اعصاب گردنی می شود و همچنین یک واکنش التهابی بسیار شدید را ایجاد می کند.اغلب درد یا بی حسی یا گزگز مورمور به دست ها تیر می کشد . خصوصا وقتی این درد به دست چپ تیر میکشد عده ای ان را با درد قلبی اشتباه می گیرند و به دنبال درمان ان می روند. درد گاهی فقط در دست ها احساس می شود بدون انکه فرد دردی را در گردن خود به یاد اورد. درمان دیسک گردن بسیار سخت می باشد و اغلب همکاری زیاد بیمار ار میطلبد.

وقتی دیسک بین مهره های گردن آسیب ببیند سبب گردن درد و محدودیت حرکات می شود. ولی اگر دیسک گردن جابجا شود و یا پاره شود (که به آن فتق دیسک گردن گفته می شود) سبب فشار روی ریشه عصب و یا نخاع می شود.

اﻗﺪاﻣﺎﺗﯽ که ﺑﺮای ﺗﺄﯾﯿﺪ ﺗﺸﺨﯿﺺ پارگی دیسک گردن اﻧﺠﺎم ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﺷﺎﻣﻞ ﻣﻮارد زﯾﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ:

- ﻋﮑﺴﺒﺮداری از ﮔﺮدن ﯾﺎ ﻗﺴﻤﺖ ﭘﺎﯾﯿﻨﯽ ﺳﺘﻮن مهره ای به ﮐﻤﮏ اشعه اﯾﮑﺲ، از جمله اﻧﺠﺎم ﻣﯿﻠﻮﮔﺮام (ﺗﺰرﯾﻖ ﻣﺎده رﻧﮕﯽ در ﻣﺎﯾﻊ اﻃﺮاف ﺳﺘﻮن مهر ای که به هنگام ﻋﮑﺴﺒﺮداری ﺑﺎ اشعه اﯾﮑﺲ به راﺣﺘﯽ دﯾﺪه ﻣﯽﺷﻮد)

- دﯾﺴﮑﻮﮔﺮاﻓﯽ (ﺗﺰرﯾﻖ ﻣﺎده رﻧﮕﯽ درون دﯾﺴﮏ)

- ﺳﯽﺗﯽ اﺳﮑﻦ

- ام.آر.آی در ۷۲ ﺳﺎﻋﺖ اول و گاهی ﻧﯿﺰ در ادامه

کاهش درد پارگی دیسک گردن

برای کاهش درد حاصل از پارگی دیسک گردن، کیسه ﯾﺦ روی ناحیه دردﻧﺎک ﻗﺮار دهید (در ﺻﻮرت ﻣﺆﺛﺮ ﺑﻮدن به ﺟﺎی اﯾﻦ ﮐﺎر ﻣﯽﺗﻮاﻧﯿﺪ از ﻻﻣﭗ ﮔﺮﻣﺎﯾﯽ، دوش ﯾﺎ ﺣﻤﺎم آب داغ، ﮐﻤﭙﺮس آب داغ، ﯾﺎ ﺻﻔﺤﺎت ﮔﺮمﮐﻨﻨﺪه ﺑﺮای ﺗﺨﻔﯿﻒ درد اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ. تمرین ساده و کوتاه و ورزش گردن درد برای تقویت گردن وجود دارد که شما می‌توانید آنها را به برنامه ورزشی خود اضافه کنید تا با انجام آن، استوانه‌ای که مغز را به بدن متصل می‌کند را تقویت کنید.

 

مطالب مرتبط:

مشاهده فیلم آموزشی درمان دیسک گردن

درمان دررفتگی دیسک گردن

جراحي ديسك گردن

پیشگیری و درمان دیسک گردن

 

منبع: تبیان زنجان

پیشگیری و درمان دیسک گردن

 
دیسک گردن+کاربران کامپیوتر خطر ابتلا به دیسک گردن برای کاربران کامپیوتر
 
 

 

کاربران کامپیوتر، نویسندگان و افرادی که سرشان را به مدت طولانی پائین نگه می دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیسک گردن هستند، مردان بیشتر از زنان به دیسک گردن مبتلا می شوند.
التهاب دیسک مفصلی گردن، جزو بیماری هایی است که معمولا مهره پنجم و ششم کمری را درگیر می کند.
وضعیت قرار گرفتن سر در هنگام کار کردن و خوابیدن بسیارمورد اهمیت است و خطر ابتلا به علائم دیسک گردن اغلب برای کسانی که سرشان را به مدت طولانی به زیر می اندازند مانند حسابدارها، نویسندگان یا نقاش ها بیشتر وجود دارد.

 

نشانه های پارگی دیسک گردن

بیماری التهاب، بیرون زدگی یا پارگی دیسک مفصلی در مردان شایع تر است. گردن درد، فشار به کتف، عضلات بالای بازو و درد در ناحیه شانه از جمله نشانه های شروع این عارضه است. نکته قابل توجه این است که اغلب فردی که مراجعه می کند ممکن است در ناحیه گردن، دردی نداشته باشد و این درد در نواحی دیگری چون بازو و شانه پخش شده باشد.
گاهی گزگز سرانگشتان دست که حتی می تواند بیمار را از خواب شبانه بیدار کند نیز از علائم فشار به مهره های گردنی است.

 

توصیه های کاربردی برای پیشگیری و درمان دیسک گردن

دیسک گردن می تواند یک بیماری شغلی باشد، خم کردن گردن بویژه به سمت پایین برای یک مدت طولانی مطلوب نیست. توصیه می شود افرادی که با این مشکل رو به رو هستند، پس از هر نیم ساعت، چندین دقیقه استراحت و حرکات نرمشی سبکی را برای تقویت عضلات گردن و شانه خود انجام دهند.
همچنین اختصاص زمان ۱۰ دقیقه ای در سه نوبت از روز برای انجام حرکات نرمش گردن برای این افراد لازم است. جلو و عقب، چپ و راست کردن گردن و چرخاندن آن به منظور از بین رفتن خستگی گردن مناسب است.

یک حرکت ورزشی مناسب دیگر، گره کردن دو دست به یکدیگر و سپس فشار دادن پیشانی به سمت عقب برای ۱۰ شماره و بعد از آن، قراردادن دست در عقب سر و فشار به سمت جلو است.

حرکت بعدی، قراردادن دست راست روی گیج گاه و فشار به سمت مخالف برای ۱۰ شماره و سپس عمل عکس آن است. همچنین برای تقویت عضلات شانه بالا بردن شانه و آرام پایین آوردن آن برای چند بار متوالی تسکین دهنده درد است.

قراردادن یک متکای کوچک استوانه ای شکل در نرمه گردن تاحد زیادی به این افراد کمک می کند. باید توجه داشت که سرما، استرس، بی خوابی و کار زیاد این عارضه را تشدید می کند.

مطالب مرتبط:

مشاهده فیلم آموزشی درمان دیسک گردن

عوارض پارگی دیسک گردن

تشخیص تنگی کانال نخاع گردن

علائم و درمان دررفتگی دیسک گردن

چرا دیسک گردن می‌گیریم؟

 

 

 

 

منبع: خانواده سرآمد

تشخیص تنگی کانال نخاع گردن

تنگی کانال نخاع گردن+تشخیص1 تشخیص تنگی کانال نخاع گردن

پزشک بعد از توجه به گفته های بیمار در مورد مشکلاتش وی را معاینه می کند و با توجه به اینکه نخاع و ریشه های دم اسبی در کانال نخاعی قرار می گیرند ، هر عاملی که باعث کاهش فضای کانال یا سوراخ های بین مهره ای (که محل خروج ریشه های اعصاب نخاعی می باشند) گردد به سبب فشار به نخاع یا ریشه های اعصاب منجر به درد خواهد شد. هرچه میزان تنگی کانال بیشتر باشد بیمار درد بیشتری را تجربه خواهد کرد.

روش های تشخیص تنگی کانال نخاع گردن

 

  • استفاده از روش های تصویربرداری

رادیوگرافی ساده

سی تی اسکن

ام آر آی

  • کمک گرفتن از الکترومیوگرافی

کلیه روش های ذکر شده می تواند به تشخیص تنگی کانال نخاعی گردن کمک کند.

مطالب مرتبط:

درمان طب فیزیکی در تنگی کانال نخاعی

درمان غیر جراحی تنگی کانال نخاع

درمان تنگی کانال نخاع گردن

درمان دارویی دیسک گردن

درمان دررفتگی دیسک گردن

درمان دررفتگی دیسک گردن+گردن بند طبی تاثیر ﮔﺮﺩﻥ ﺑﻨﺪ ﻃﺒﻲ بر درمان دررفتگی دیسک گردن

ﺍﻭﻟﻴﻦ مرحله ﺩﺭ درمان دررفتگی دیسک گردن استراحت است. ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﮔﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺑﻲﺣﺮﻛﺖ ﻛﺮﺩﻥ ﺁﻥ حاصل می شود. برای این ﻣﻨﻈﻮﺭ ﻫﻢ ﻛﺎﻓﻲ ﺍﺳﺖ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺪﺕ کوتاهی ﺍﺯ گردن بند طبی ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ ﻧﻴﺎﺯﻱ ﻧﻴﺴﺖ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ مطلق ﺩﺍﺷﺘﻪ و یا ﺑﺴﺘﺮﻱ ﺷﻮﺩ.

ﺍﮔﺮﭼﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺷﺪﻳﺪ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳـﺖ ۱-۲ ﺭﻭﺯ ﺑـﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻣﻄﻠﻖ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ. ﻧﻮﻉ ﻭ ﻣﺪﺕ ﺑﺴﺘﻦ گردن بند طبی ﺗﻮﺳﻂ ﭘﺰﺷﻚ ﺷﻤﺎ ﺗﻌﻴﻴﻦ ﻣﻲﺷﻮﺩ. ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺍﻏﻠﺐ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺍﺯ ﮔﺮﺩﻥ ﺑﻨﺪ ﻧﻮﻉ ﺳﺨﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺪﺕ ﺩﻭ ﻫﻔﺘﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﻲﺷﻮﺩ. ﺑﺎﻳﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﺴﺘﻦ ﻭ ﺑﻲ ﺣﺮﻛﺖ ﻛﺮﺩﻥ ﮔﺮﺩﻥ به مدت طولانی باعث ﺿـﻌﻒ ﻋﻀﻼﺕ ﮔﺮﺩﻥ ﻣﻲﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﺍﻣﺮ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﺪ ﻋﻮﺍﻗﺐ ﺑﺪﻱ برای گردن ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ و از عوارض استفاده طولانی مدت از گردن بند طبی است.

مطالب مرتبط:

مشاهده فیلم آموزشی درمان دیسک گردن

عوارض پارگی دیسک گردن

چرا دیسک گردن می‌گیریم؟

منبع: دکتر ناویانفر

درمان دیسک گردن با ﻃﺐ ﻓﻴﺰﻳﮑﻲ

درمان دیسک گردن+فیزیوتراپی درمان دیسک گردن در ﻃﺐ ﻓﻴﺰﻳﮑﻲ

ﺩﺭ ﻃﺐ ﻓﻴﺰﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﺁﻣﻮﺯﺵ، ﻭﺭﺯﺵ، ﻭﺳﺎﻳﻞ ﻓﻴﺰﻳﻮﺗﺮﺍﭘﻲ (ﻣﺎﻧﻨﺪ: ﺳﺮﻣﺎ، ﮔﺮﻣﺎ، ﺗﺤﺮﻳﮏ ﺍﻟﮑﺘﺮﻳﮑﻲ ﻋﺼـﺐ، ﺍﻣـﻮﺍﺝ ﻓﺮﺍﺻـﻮﺕ، ﻣـﺎﺩﻭﻥ ﺳـﺮﺥ ﻭ ﺍﻣﺜـﺎﻝ ﺁﻥ) ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺳﺘﻲ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ.

ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺎﻳﻲ ﮐﻪ بیمار ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑـﻪ ﺻـﻮﺭﺕ ﻓﻌﺎﻝ ﺷﺮﮐﺖ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻨﺰﻝ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﺎﻱ ﮐﺸﺸﻲ ﻭ ﻗﺪﺭﺗﻲ، ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻭ ﭘﺎﻳﺪﺍﺭﺗﺮﻳﻦ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺭﺍ ﺑﺪﻧﺒﺎﻝ ﺩﺍﺭﻧﺪ.

ﺍﻳـﻦ ﻭﺭﺯﺷﻬﺎ ﺑﻪ ﻧﺤﻮﻱ ﻃﺮﺍﺣﻲ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ ﻭ ﻗـﺪﺭﺕ ﻋﻀـﻼﻧﻲ ﮔﺮﺩﻥ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﻧﺎﺣﻴﻪ ﮔـﺮﺩﻥ ﻣﻮﺟـﺐ ﺗﺨﻔﻴـﻒ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺗﺴﺮﻳﻊ ﺩﺭ ﺍﻟﺘﻴﺎﻡ ﺑﺎﻓﺘﻬﺎﻱ ﺁﺳﻴﺐ ﺩﻳﺪﻩ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ.

ﻭﺭﺯﺵ ﻫﺎ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﻭ ﻧﻮﻉ ﺩﺭﺩ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﺠﻮﻳﺰ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ.

ﺩﺭ ﺑﻴﻦ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺎﻱ ﻃﺐ ﻓﻴﺰﻳﻜﻲ، ﺗﻨﻬﺎ ﻭﺭﺯﺵ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺭﻳﺸﻪ ﺍﻱ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ، ﺳﺎﻳﺮ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺫﻛﺮ ﺷﺪﻩ ﻓﻘﻂ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻋﻼﻣﺘﻲ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

مطالب مرتبط:

درمان دارویی دیسک گردن

درمان وجراحی دیسک گردن

درمان دیسک گردن و گردن ‌درد با ورزش

چرا دیسک گردن می‌گیریم؟