درمان طبیعی درد مفاصل

استئوآرتریت یکی از انواع شایع آرتریت می‌باشد که به دلیل سایش مفاصل رخ می‌دهد. در این بیماری، غضروف بین مفاصل از بین می‌رود و باعث می‌شوند که استخوان‌ها به هم برخورد کنند.

درمان‌های طبیعی برای تسکین دردمفاصل :

1. ورزش کنید
2. وزن خود را متعادل کنید
3. وزن خود را متعادل کنید
4.  از یخ و یا گرم کردن استفاده کنید
5. مکمل مصرف کنید. (گلوکزآمین و کندرویتین)
6. غذاهای ضد التهاب مصرف کنید.(ترب کوهی، خردل، سیر، پیاز، تره، جعفری، کرفس، لیمو و چای رز می‌باشند)
7.   از طب سوزنی کمک بگیرید.
8. از ماساژ درمانی کمک بگیرید.
9.  از آب درمانی کمک بگیرید.
10. ارتوتیک ها

این وسایل می‌توانند از مفاصل روماتیسمی محافظت کنند و درد را تسکین دهند.مفصل ملتهب را با باند، محکم می‌پوشانند تا از مفصل محافظت کند و فشارهای وارده بوسیله وزن بدن را از بین ببرد.این باندها را برای مفاصلی که هم تراز نیستند نیز به کار می‌برند.کفش مناسب نیز یکی دیگر از ارتوتیک‌ها می‌باشد. کف کفش می‌تواند فشارهای وارده در اثر راه رفتن را نابود کند.

مطالب مرتبط: درمانهای موثر برای درد آرتروز زانو/علل آرتروز ،درمان خشکی مفصل،آرتروز چیست و چگونه درمان می شود؟ ،آرتریت دست چگونه ایجاد میشود، رژیم غذایی در آرتریت روماتوئید،درمان آرتریت پا و مچ پا،دردهای مفاصل

 منبع:طب سنتی