درد سياتيك چيست؟

فیزیو تراپی آرمان با بهره گبری از

-           تخصص ودانش روز فیزیوتراپی در دنیا

-          تعهد و تلاش وافر

-          مهارت و توانمندی

-          وتجهیزات پیشرفته

 

سابقه درخشانی در  بهبود   سياتيك   دارد.   

مشورت با تراپیست های مرکز همه روزه از 8 صبح تا 8 شب ، رایگان می باشد.

درد سياتيك چيست؟سياتيك عصبي است كه از ريشه هاي ناحيه كمر منشائ گرفته و از ناحيه باسن و پشت ران عبور و در 15 سانتي زانو به دو عصب تيبيال و پرونئال تقسيم مي شود شاخه تيبيال از پشت ساق و شاخه پرونئال از جلوي ساق عبور مي كند.

به دردتير كشنده به اندام تحتاني و پاها در اصطلاح سیاتيك يا سياتيكا مي گويند .علت درد سياتيكا مي تواند ضايعه و پارگي ديسك كمر،فشار بر روي عصب سياتيك و مشكلات ديگر ناشي از ضايعات ريشه هاي عصبي باشد.فشار روي عصب سياتيك معمولا در اثر گرفتگي عضلع پريفورميس كه در ناحيه باسن قرار دارد و از روي عصب سياتيك عبور مي كند بوجود مي آيد.

فشار روي عصب سياتيك شايع نيست و غالبا با فشار ريشه عصب ناشي از پارگي ديسك كمري اشتباه مي شود.

درمان :رفع علت و عمدتا درمان عضله پريفورميس از طريق ماساژ،فيزيوتراپي ورزش درماني دارو درماني ليزر . يا تزريق مي تواند باشد.

 درمان های خانگی برای سیاتیک

اگر در شرایطی خاص دچار اسپاسم یا گرفتگی عصب سیاتیک شدید، می توانید برای کاهش میزان درد از یکی از شیوه های زیر استفاده کنید.

گرم کردن موضع درد در ناحیه لگن یا ران با کیسه آب گرم می تواند تاثیر زیادی در کاهش درد سیاتیک در افرادی که دچار اسپاسم های عصبی شده اند داشته باشد.

ورزش های کششی و نرمشی نیز در کاهش دردهای ناشی از سیاتیک بسیار موثر است. اما باید مراقب بود که از انجام ورزش های چرخشی و پرتابی پرهیز کرد.

نوشیدن چای گیاهی و دمنوش هایی نظیر گل گاوزبان و یا نعناع می تواند به کاهش درد و ریلکسی اعصاب کمک کند و دردهای ناشی از سیاتیک را تخفیف دهد.

ماساژ موضع درد با روغن زیتونی که در آن مقدار کمی زنجبیل رنده شده، می تواند به بهبود این دردها کمک کند.

افزودن چاشنی ها و ادویه های گرم مثل دارچین و عسل به برنامه غذایی مبتلایان به اسپاسم می تواند موثر باشد.

منبع:طب سنتی ایران و تبسم