با سلام و عرض احترام
بیشتر از یک ماهه که در زانوی چپم درد احساس میکنم البته درد در ناحیه استخوانی زانو نیست
وقتی پامو صاف رو زمین میزارم و زانو هامو میکشم دقیقا قسمت خارجی زانوی چپم که درست تقاطع ران و ساق که فکر کنم رباط باشه
موقع خم کردن این درد تشدید میشه
البته این درد از یه حرکت ورزشی شدید شروع شد و نوع نشستن من پای کامپیوتر برای مدت طولانی تشدیدش کرد
با توضیحاتی که از سایت شما خوندم فکر کنم تمرینات قوی کردن زانو موثر باشه و همچنین استفاده از پماد پیروکسیکامخواستم بدونم این روشها رو تایید میکنید یا حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنم؟


پاسخ :

سلام دوست عزیز
احتمالا دچار التهاب ایلیوتیبیال باند زانو شده اید که کمی معالجه تخصصی نیاز دارد اما ابتدا باید تشخیص دقیق داده شودمثلا زاویه کشکک زانو اندازه گیری شود یا در صورت شک به سائیدگی از زانو عکس گرفته شود   سپس اقدامات درمانی توانبخشی و ورزشی متعددی میتوان در نظر گرفت . توصیه میکنم به کلینیک آرمان مراجعه و توسط سرکار خانم دکتر بیدکی و یا  آقای دکتر عمادی معاینه و بررسی شوید . به حمدلله امکانات درمانی بسیار خوبی در مرکز جامع  آرمان فراهم شده است. با تشکر از مشاوره دکتر هادی شجاعی - کانادا