-                                                          ارگونومی در منزل

حفظ مکانیک صحیح بدنی:

خوابیدن مناسب

کاستن از استرس در منزل

استراحت

ارگونومی در محل کار

حرکات شایع کارمندی

حالات صحیح نشستن

اجزاء محیط کارمندی

                        استرس در محیط کار