کمردرد و شکستگی ستون فقرات
اگر شما هم از درد کمر رنج میکشید، بدانید که تنها نیستید. از هر پنج نفر، چهار نفر درد کمر را در برههای از زندگی تجربه میکنند و یکی از دلایل اصلی مراجعه افراد به پزشک را میتوان همین درد کمر برشمرد.
درد کمر میتواند در حالتهای مختلف ظاهر شود و از یک درد مرده مداوم تا یک درد شدید ناگهانی شما را زمین گیر کند. این درد دلایل متفاوتی دارد و میتواند در اثر شکستگی در ناحیه ستون فقرات، بیماری، آرتروز، دیسک کمر و … بروز کند. خیلی از افراد به دلیل داشتن اضافه وزن دچار درد در ناحیه کمر میشوند.
علل دیگر بروز کمر درد و پشت درد شامل کشیدگیهایی میباشد که از نشستن طولانی مدت، بلند کردن نادرست اشیا، پوشیدن کفشهای پاشنه بلند و مشکلات روحی و روانی ناشی میشود که همه میتوانند موجب بروز گرفتگی ماهیچهای همراه با درد شوند.
خبر خوش آنجاست که بسیاری از افراد با گذشتن چند روز و یا هفته دردشان بهبود میابد و نیازی به عمل جراحی ندارند.
چیزی که بیشتر از هر درمانی مورد نیاز این دسته از افراد است، استراتژی های کمکی خود شخص است که میتواند در بهبود شرایط اثر خوبی بگذارد و از بازگشت درد جلوگیری کند.
مطالب مرتبط:
راه های درمان بیرون زدگی و پارگی دیسک کمر کدام است؟
منبع: سالم زی