درمان دیسک کمر

درد پا علل مختلف دارد كه ممكن است بر اثر روماتيسم و يا دردهاي مفصلي و يا در اثر زمين خوردن و ضرب ديدگي و يا در رفتگي و يا كوفتگي عضلات و يا بيماري قند و يا كوهنوردي و پياده روي و راه رفتن زياد و يا زيادي ايستاده كار كردن باشد . هر دردي كه در بندهاي بين انگشتان و مفصلها ايجاد شود آنرا درد مفصلي ميگويند هر دردي كه در ران و نشيمنگاه و كفل باشد آنرا ورگ varagميگويند و دردهائي كه در پشت پاو كف پاو انگشتهاي پاپيدا ميشود به آن نقرس ميگويند البته جابه جائي ديسك و دردهاي ناشي از بيماري قند كه خواب رفتگي و بي حسي و گز گز و مور مور شدن و مضطرب و هيجان زدگي پا علائم آن است با ام آر اي و راديو لوژي و آزمايشات تشخيص داده شده طبق دستور پزشك درمان خواهد شد . براي درمان خانگي درد پاي عادي و مرسوم موارد ذيل كه به تجربه ثابت شده است پيشنهاد ميگردد.

1-سبزي تره را در شير پخته به صورت ضماد روي موضع  درد گذاشته مايع حاصله را نيز ميل نمائيد .

2-گرد فلفل سبز را با روغن بزرك و آرد نخود مخلوط كرده به صورت ضماد موضع درد را با آن مالش ميدهيم

3-برگ كلم را پخته قسمت درد را ضماد ميكنيم

4-مرزه را با عسل مخلوط كرده هم ميل شود هم ماليده شود

5-خوراك لوبيا درد را كاهش ميدهد.

6-جوشانده كاكل ذرت براي پادرد مفيد است

7-مخلوط تخم ترب با عسل هم ميل شود هم ضماد گردد .

8-سير را در روغن زيتون يا كرجك جوشانده به صورت پماد به موضع درد ماليده شود

9-پياده روي در داخل آب استخر حد اقل 3 روز در هفته و هر بار حد اقل 2 ساعت مفيد هست

10- ماساژ توسط فرد متبحر و كارشناس به تدريج افاقه خواهد كرد

منبع:فیزیوتراپیست