درمان دیسک کمر

درمان بدون جراحی دیسک کمر - درمان کمردرد


علل کمر درد

کمردرد علل بسیار زیادی دارد. با این حال مهمترین علل کمردرد عبارتند از :

«       وارد آوردن فشار زیاد به ستون مهره  Over activity

«       آسیب دیسک بین مهره ای  Disc injury

«       پیری دیسک Disc degeneration

193 1

«       لغزش یا لغزیدگی مهره یا اسپوندیلولیستزی Spondylolisthesis

«       تنگی کانال نخاع Spinal stenosis

«       اسکولیوز  Scoliosis

«       علل دیگر: بسیاری عوامل دیگر هم میتوانند کمردرد ایجاد کنند ولی شیوع آنها کم است.

درمان کمردرد

به طورکلی، درمان شامل موارد زیر است:

v       درمان دارویی طبق نظر متخصص مربوطه با توجه به علت کمردرد

v       درمان فیزیوتراپی که بیشتر در ارتباط با دردهای مکانیکی کاربرد دارد

v       کنترل فعالیت‌های روزمره جهت کاهش درد و پیشگیری از بروز دردهای کمری

v       تصحیح حالت نشستن جهت جلوگیری از کمر درد و قوز پشتی ،

v       استفاده از حمایت کننده ها یا ساپورترهای کمری در هنگام نشستن

v       درمان جراحی که در آسیب‌های شدید و موارد خاص مطرح می‌گردد. زمانی که درد بیمار خیلی زیاد باشد و بیمار به درمان‌های فوق پاسخ ندهد ممکن است نیاز به عمل جراحی ضروری باشد


برچسب‌ها: کمردرد, علل کمر درد, دیسک بین مهره ای, تنگی کانال نخاع, اسکولیوز
----------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  دوشنبه 8 اردیبهشت1393ساعت 16:37  توسط دکتر شجاعی  | 

تحلیل رفتن دیسک های بین مهره ای، باعث ناپایدار شدن ستون فقرات شده و این وضعیت در درازمدت ممکن است باعث دیسک بین مهره ای یا فتق بین مهره ای، سفتی رباط ها و مفاصل و ایجاد خارهای استخوانی شود. همه این پیامدها باعث تنگ شدن کانال نخاعی و فشار بر روی ریشه های عصبی می شود که به درد و محدودیت حرکت می انجامد.

 

ورزش های مناسب برای تنگی کانال نخاع

در بیمارانی که دردهای اسکلتی- عضلانی در ستون فقرات (مخصوصا در مهره های گردنی و کمری) دارند و با تغییر وضعیت قرارگیری بدن، شدت درد تغییر می کند، انجام تمرین های ورزشی مناسب در بهبود وضعیت بدن امری ضروری و مفید خواهد بود. چنانچه تنگی نخاع ناشی از فتق دیسک بین مهره ای به داخل کانال نخاعی باشد و ضایعه دیگری مطرح نباشد تمرین های زیر پیشنهاد می شود:

 

1. تمرین های هوازی (پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا)

این ورزش ها را به مدت ?? تا ?? دقیقه، ? روز در هفته در برنامه روزانه خود داشته باشید. سپس به تدریج زمان آن را به مدت ?? دقیقه (? تا ? روز در هفته) افزایش دهید. توجه داشته باشید که باید از دویدن و پریدن اجتناب کنید. ورزش های هوازی علاوه بر اینکه یکی از ورزش های خاص این بیماران هستند، تناسب اندام را نیز حفظ می کنند.

 

2. تمرین های ثبات ستون فقرات

این ورزش ها باید بعد از آموزش به وسیله کارشناسان به صورت انقباض همزمان عضلات عرضی ناحیه تحتانی شکم و عضلات عمقی ستون فقرات انجام پذیرد.

 

3. تمرین های مکنزی

این تمرین ها باید به صورت راست شدن و خم شدن به عقب در ناحیه کمر انجام شود.

 

4. تمرین های کششی

سعی کنید هر روز، انجام تمرین های انعطاف پذیری را به صورت کشش عضلات کمر، شکم، لگن و عضلات ران و ساق در برنامه روزانه خود داشته باشید. بسیاری از ورزش های مناسب برای تنگی کانال نخاعی بر تقویت عضلات شکم و کمر تاکید دارد. این ورزش های کششی روی عضلاتی که انعطاف پذیر نیستند و سفت هستند، انجام می گیرد. 

 

5. ورزش های قدرتی و کششی

اگر هم ورزش های قدرتی و هم ورزش های کششی را انجام دهید، می توانید زودتر این درد را درمان کنید و به احتمال کمتری این درد را بار دیگر تجربه خواهید کرد.

 

6. اصلاح سبک زندگی

تغییراتی را در شیوه زندگی مانند نحوه مناسب نشستن، اجابت مزاج، بلند کردن وزنه و... داشته باشید. همچنین در تغییر جهت به سمت طرفین نیز باید اصلاحاتی صورت گیرد.

 

7. پرهیز از ورزش های نادرست

ممکن است این درد کمر ناشی از فتق دیسک یا سیاتیک باشد. در این صورت، انجام ورزش نادرست می تواند درد ناشی از تنگی کانال نخاعی را بدتر کند. بنابراین قبل از هر برنامه ورزشی، برای تشخیص علت درد، باید نزد پزشک بروید.

 

8. تقویت گردن 

تقویت عضلات ناحیه گردن و افزایش دامنه حرکتی آن به چهار سمت (جلو، عقب و طرفین)، انقباض عضلات در برابر مقاومت (مانند استفاده از دست) همراه با کشش عضلات گردن (خم کردن گردن توسط دست) نیز توصیه می شود.

 

9. انجام درست تمرین ها

اگر ورزش را درست انجام ندهید، باعث می شوید تمرین های ورزشی نسبتا بی اثر باشند و ممکن است منجر به درد یا بدتر شدن آن شوند. پس بهتر است از مربی ورزشی یا فیزیوتراپ، طرز صحیح ورزش کردن را یاد بگیرید.

چرخش جانبی تنه

به پشت روی زمین دراز بکشید، زانوهایتان را بدون فشار آوردن خم کنید و تا حدی که ممکن است پنجه پاهایتان را صاف روی زمین قرار دهید. در حالی که زانوهایتان را در حالت خم شده و چسبیده به هم نگه داشته اید، آنها را به سمت چپ و پایین حرکت دهید. در حالی که در همین موقعیت قرار دارید، همین حرکت را به سمت راست انجام دهید. 10 تا 20 بار این حرکت را تکرار کنید.

جمع کردن دو زانو روی قفسه سینه 

به پشت روی سطح صافی دراز بکشید، زانوها یتان را بدون فشار به حالت خم شده درآورید. زانوهایتان را به سمت قفسه سینه تان بیاورید، بعد با دست هایتان آن را در چنگ بگیرید تا بتوانید بیشتر به سمت بالاتنه بیاورید. برای 5 ثانیه در این حالت بمانید و بعد زانوها را پایین بیاورید. این حرکت را برای 10 تا 15 بار تکرار کنید.

جمع کردن یک زانو روی قفسه سینه

این حرکت مانند حرکت قبلی انجام می شود، فقط یک زانویتان را باید روی قفسه سینه جمع کنید.

پرس به سمت بالا

به شکم روی زمین دراز بکشید، دست هایتان را زیر تنه قرار دهید و با فشار آنها به سمت بالا تنه تان را از زمین بلند کنید، در این حالت لگنتان باید در تماس با زمین باقی بماند. کمر و باسنتان را شل نگه دارید و کشش ملایمی در آنها ایجاد کنید. ابتدا 5 ثانیه در این حالت بمانید و بعد به تدریج این زمان را تا 30 ثانیه افزایش دهید. هدفتان این باشد که 10 بار این تمرین را تکرار کنید.

خم کردن تنه با پاهای کشیده

آهسته در حالی که دست هایتان به طور کشیده و مستقیم جلویتان قرار دارد از مفصل لگن، تنه تان را به جلو و پایین خم کنید تا جایی که می توانید به سمت پایین بروید و بعد به آرامی به موقعیت شروع بازگردید. این حرکت را 8 تا 12 بار تکرار کنید.

خم کردن پشت

چهاردست و پا روی زمین قرار بگیرید به طوری که کف دست ها و زانوهایتان با زمین تماس داشته باشد. سپس تنه تان را به عقب ببرید طوری که گویی روی پاشنه های پاهایتان نشسته اید و بگذارید قفسه سینه تان به زمین نزدیک شود و دست هایتان به صورت کشیده روبرویتان روی زمین قرار بگیرد.


برچسب‌ها: دیسک کمر, درمان دیسک کمر, تنگی کانال نخاع, ورزش تنگی کانال نخاع, دیسک های بین مهره ای
----------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  شنبه 14 دی1392ساعت 0:5  توسط دکتر شجاعی  | 

post_image


یکی از علل شایع کمردرد تنگی کانال نخاعی است. تنگی کانال نخاعی بیماری افراد میانسال و مسن است. می دانیم که نخاع در درون کانال استخوانی قرار دارد که از پشت سر هم قرار گرفتن مهره ها تشکیل شده است. اگر به دلایلی این کانال تنگ شود فضای مورد نیاز نخاع کم شده و به آن فشار وارد می شود.

این فشار همچنین به اعصابی که از نخاع خارج شده و به اندام تحتانی می رود وارد گشته که موجب بروز علائم بیماری می شود. کانال نخاعی در هر قسمتی از مسیر خود می تواند تنگ شود. این تنگی در ستون فقرات گردنی و یا کمری علائم متفاوتی دارد.

درمان تنگی کانال نخاع

به خاطر داشته باشید که برطرف شدن درد، هدف اصلی درمان در این بیماران نیست. در فیزیولوژی بدن، درد یک مکانیسم هشدار دهنده مهم است و به معنی وجود یک مشکل زمینه ای می باشد. به همین دلیل برطرف کردن درد، بدون حل مشکل اصلی می تواند در درازمدت فاجعه آمیز باشد، چرا که موجب پیشرفت بدون سروصدای بیماری زمینه ای خواهد شد.

علائم تنگی کانال نخاع

- بی حسی، گرفتگی عضلات و یا درد کمر، باسن، ران و ساق پا، گردن، شانه و یا بازو.

- ضعف قسمتی از پاها و یا دست ها

-علائم بیماری هنگامی که می ایستید و یا راه می روید، بدتر می شوند و موقعی که می نشینید و یا به جلو خم می شوید، کم و یا محو می شوند

- بیشتر افراد مبتلا به تنگی نخاع، قادر نیستند برای مدت زمان طولانی راه بروند.

- بیماران ممکن است قادر به دوچرخه سواری همراه با درد کمی باشند.

مطالب مرتبط:

درمان طب فیزیکی در تنگی کانال نخاعی

تشخیص تنگی کانال نخاع گردن

بهترین درمان تنگی کانال نخاعی


 

منبع:فوق تخصص زانو و ارتوپدی تهران


برچسب‌ها: درمان تنگی کانال نخاع, تنگی کانال نخاع, علائم تنگی کانال نخاع, کمردرد و تنگی کانال نخاع, کمردرد
----------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  دوشنبه 11 آذر1392ساعت 16:37  توسط دکتر شجاعی  | 


post_image


به طور کلی در بیمارانی که دردهای مکانیکالستون فقرات گردنی و کمردارند و با تغییر وضعیت قرارگیری بدن، شدت درد تغییر می‌کند، انجام تمرین‌های ورزشی مناسب در بهبود وضعیت بدن امری ضروری و مفید خواهد بود. چنانچه تنگی نخاع ناشی از فتق دیسک بین مهره‌ای به داخل کانال نخاعی باشد و ضایعه دیگری مطرح نباشد، تمرینات زیر پیشنهاد می شود.

ورزش های مناسب برای تنگی کانال نخاعی

  • تمرین‌های هوازی شامل پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، ۳ روز در هفته در برنامه روزانه خود داشته باشید. سپس به تدریج زمان آن را به مدت ۴۵ دقیقه ۵ تا ۷ روز در هفته افزایش دهید. توجه داشته باشید که از دویدن و پریدن اجتناب کنید. ورزش های هوازی علاوه بر آنکه یکی از ورزش های خاص این بیماران می باشند، تناسب اندام را نیز حفظ می کنند.
  • تمرین‌های ثبات ستون فقرات بعد از آموزش توسط کارشناسان به صورت انقباض همزمان عضلات عرضی ناحیه تحتانی شکم و عضلات عمقی ستون فقرات انجام ‌پذیرد.
  • تمرین‌های مکنزی به‌صورت راست شدن و خم شدن به عقب در ناحیه کمر که شامل چند تمرین است، توصیه می‌شود.
  • سعی کنید تقریبا هر روز، انجام تمرین‌های انعطاف‌پذیری را به صورت کشش عضلات کمر، شکم، لگن و عضلات ران و ساق در برنامه روزانه خود داشته باشید. بسیاری از ورزش های مناسب برای تنگی کانال نخاعی بر تقویت عضلات شکم و کمر تاکید دارد. این ورزش های کششی روی عضلاتی که انعطاف پذیر نیستند و سفت هستند، انجام می گیرد. همچنین ورزش های کششی کمک می کند تا مواد مغذی ستون فقرات و مناطق اطراف آن فراهم شود.
  • اگر هم ورزش های قدرتی و هم ورزش های کششی را انجام دهید، می توانید زودتر این درد را درمان کنید و به احتمال کمتری این درد را بار دیگر تجربه خواهید کرد.
  • تغییراتی را در شیوه زندگی نظیر نحوه مناسب نشستن، ‌اجابت مزاج، بلند کردن وزنه و… داشته باشید. همچنین در تغییر جهت به سمت طرفین نیز باید اصلاحاتی صورت گیرد.
  • ممکن است این درد کمر ناشی از فتق دیسک و یا سیاتیک باشد و انجام ورزش نادرست می تواند درد ناشی از تنگی کانال نخاعی را بدتر کند. لذا قبل از هر برنامه ورزشی، برای تشخیص علت درد، باید نزد پزشک بروید.
  • تقویت عضلات گردن در ناحیه گردن به چهار سمت (جلو، عقب و طرفین)، انقباض عضلات در برابر مقاومت (مانند استفاده از دست) همراه با کشش عضلات گردن (خم کردن گردن توسط دست) توصیه می‌شود.
  • اگر ورزش را درست انجام ندهید، باعث می شوید که تمرینات ورزشی نسبتا بی اثر باشند و ممکن است منجر به درد و یا بدتر شدن آن گردند. پس بهتر است از مربی ورزشی و یا فیزیوتراپ، طرز صحیح ورزش کردن را یاد بگیرید.

مطالب مرتبط:

درمان تنگی کانال نخاع کمری با طب فیزیکی

درمان درد سیاتیک و تنگی کانال نخاعی با تزریقات

تنگی کانال نخاعی و درمان

درمان بدون جراحی وجراحی تنگی کانال نخاع گردنی

تشخیص تنگی کانال نخاعی

علل تنگی کانال نخاع گردن


منبع:دکتر وریانی فوق تخصص زانو و ارتوپدی تهران


برچسب‌ها: تنگی کانال نخاع, درمان تنگی کانال نخاع, ورزش و تنگی کانال نخاع, ورزش و درمان تنگی کانال نخاع, ورزش درمانی تنگی کانال نخاع
----------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  دوشنبه 11 آذر1392ساعت 16:36  توسط دکتر شجاعی  | 

تنگی کانال نخاع گردن+تشخیص1 تشخیص تنگی کانال نخاع گردن

پزشک بعد از توجه به گفته های بیمار در مورد مشکلاتش وی را معاینه می کند و با توجه به اینکه نخاع و ریشه های دم اسبی در کانال نخاعی قرار می گیرند ، هر عاملی که باعث کاهش فضای کانال یا سوراخ های بین مهره ای (که محل خروج ریشه های اعصاب نخاعی می باشند) گردد به سبب فشار به نخاع یا ریشه های اعصاب منجر به درد خواهد شد. هرچه میزان تنگی کانال بیشتر باشد بیمار درد بیشتری را تجربه خواهد کرد.

روش های تشخیص تنگی کانال نخاع گردن

 

  • استفاده از روش های تصویربرداری

رادیوگرافی ساده

سی تی اسکن

ام آر آی

  • کمک گرفتن از الکترومیوگرافی

کلیه روش های ذکر شده می تواند به تشخیص تنگی کانال نخاعی گردن کمک کند.

مطالب مرتبط:

درمان طب فیزیکی در تنگی کانال نخاعی

درمان غیر جراحی تنگی کانال نخاع

درمان تنگی کانال نخاع گردن

درمان دارویی دیسک گردن


برچسب‌ها: دیسک گردن, درمان دیسک گردن, تنگی کانال نخاع گردن, تشخیص تنگی کانال نخاع گردن, تنگی کانال نخاع
----------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  شنبه 4 آبان1392ساعت 20:21  توسط دکتر شجاعی  | 


کمردرد+عصبی درمان کمردرد ناشی از تنگی کانال نخاعی

بیمارانی که مدتها از کمردرد رنج برده و فتق دیسک برای آنها محرز شده باشد، بهترین کاندید برای انجام عمل PRT می باشند.

یکی از شایع‌ترین عوامل ناتوانی افراد در جوامع، کمردرد است. به طوری که در کلینیک‌های ارتوپدی، جراحی مغز و اعصاب و نورولوژی و دردهای اسکلتی عضلانی درصد بالایی از مراجعین را تشکیل می دهد و در طول زندگی نزدیک به ۸۰ درصد مردم برای حداقل یک بار به طور جدی کمردرد را تجربه می کنند. کمردرد شایع‌ترین سبب عدم حضور فرد در محل کار است و علت عمده کمردرد ایجاد استرس‌های فیزیکی در میانسالی و ضعف سیستم عضلانی اسکلتی و کاهش مقاومت به تروما (ضربه) در پیری است.

کمردرد علاوه بر مشکلات پزشکی و اقتصادی، محدود شدن فعالیت فیزیکی، وابستگی به دیگران، بستری شدن در منزل و بیمارستان، دوری از تحصیل، شغل، خانواده و ایجاد مشکلات روانی را در پی دارد.

درمان های روتین کمردرد استراحت، ورزش و آب درمانی و طب سوزنی و فیزیوتراپی درمان‌های طبی و داروهای ضد التهاب و داروهای استروییدها است.

درمان کمردرد ناشی از تنگی کانال نخاع به روش PRT

PRT یکی از درمان های نسبتا تازه کانسرواتیو (محافظه کارانه و بدون خطر) در درمان کمردرد ناشی از فشار خارجی بر ریشه‌های عصبی مانند هرنی (فتق) دیسک بین مهره‌ای روش میکروتراپی است.

بیمارانی که مدتها از کمردرد رنج برده و هرنی دیسک برای آنها محرز شده باشد، کاندید مناسبی برای انجام عمل PRT است و همچنین در مواردی که بیمار به سبب تنگی کانال یا عدم پاسخ به جراحی دیسک همچنان از درد رنج می برد، روشی مناسب برای این گونه اشخاص است.

بیماران با با این روش دیگر نیازی به بستری شدن در بیمارستان را ندارند و در این روش با هدایت CT توسط یک سوزن بلند ظریف (سوزن LP) لیدوکائین و به سطح درگیری ریشه عصبی تزریق می‌شود، این عمل باید ۳ تا ۴ نوبت به فواصل سه هفته‌ای انجام شود که بعد از تزریق نوبت اول در صورتی که جواب به درمان ۵۰ درصد و یا حتی صد درصد باشد، بیمار باید برای نوبت دوم و سوم مراجعه کرده تا دوره درمان کامل شود و در صورتی که بیمار هیچ پاسخی به درمان پس از تزریق اول نداد مراجعه برای مراحل بعدی تزریق پیشنهاد نمی شود.

مطالب مرتبط:

علل و پیشگیری از آسیب کمر

مشاهده فیلم آموزشی ورزش مناسب کمردرد و دیسک کمر

دیسک کمردوران بارداری

کمردرد حاملگی و سیاتیک

تشخیص علل کمردرد

راه های درمان بیرون زدگی و پارگی دیسک کمر کدام است؟

درمان فتق دیسک کمر

 

منبع: ممتاز نیوز


برچسب‌ها: کمردرد, درمان کمردرد, تنگی کانال نخاع, دیسک بین مهره‌ای, عمل جراحی دیسک
----------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  شنبه 27 مهر1392ساعت 22:1  توسط دکتر شجاعی  | 

http://www.khorasannews.com/NewsImage.aspx?id=627928&filename=81.jpg

ستون فقرات از بيش از ۳۰ استخوان تشکيل شده است که روي هم قرار مي گيرد. طناب نخاعي که درون ستون فقرات قرار دارد، داراي ريشه هاي عصبي است که در انتقال پيام هاي درد از طناب نخاعي به مغز نقش مهمي ايفا مي کند.

 ستون فقرات در واقع حمايت ساختاري اسکلت بدن را فراهم و از طناب نخاعي محافظت مي کند. ستون فقرات توانايي انجام حرکات پيچيده اي را دارد و بسياري از دردها ممکن است از اين ستون ناشي شود. در مواردي زماني که سن فرد بالا مي رود، مهره هاي ستون فقرات به آرتروز مبتلا مي شود و فرد به بدشکلي دچار مي شود. در اين حالت به طناب نخاع فشار وارد مي آيد و بيمار احساس درد شديدي در کمر، پاها و حتي دست ها مي کند. به اين عارضه «تنگي کانال نخاع» مي گويند .

 

به طور کلي هر عاملي که باعث فشار روي عناصر عصبي موجود در کانال نخاع شود ممکن است به تنگي کانال نخاع منجر شود. اما شايع ترين علت اين عارضه آرتروز ستون فقرات است زيرا ستون فقرات هم مثل ديگر مفاصل در طول زمان دچار آرتروز مي شود و اين اتفاق بيشتر در ناحيه کمر رخ مي دهد. با افزايش سن، مفاصل ستون فقرات بزرگ و نسوج آن مستهلک مي شود نسوج اضافي روي نخاع و ريشه هاي عصبي فشار وارد مي کند و به همين دليل است که معمولا بيماران علايم عصبي هم گزارش مي دهند.

 

گاهي فشار روي ريشه هاي عصبي آن قدر زياد است که بيمار دچار بي اختياري ادرار و مدفوع مي شود؛ بنابراين بايد عمل انجام شود. در مواردي که بيمار در حالت نشسته هم درد شديدي دارد، پزشک جراحي را توصيه مي کند ولي در ديگر موارد جراحي تنگي کانال نخاع اورژانسي نيست و درمان طبي قدم اول است. براي همه بيماران فيزيوتراپي و ورزش هاي مناسب و دارو تجويز مي شود و عده کمي از آن ها به عمل جراحي نياز پيدا مي کنند که در همان موارد نيز ۲ روز بعد از عمل بايد شروع به راه رفتن کنند.

 

 درمان آرتروز ستون فقرات

 ماساژدرماني، کيسه آب گرم، ليزردرماني، تحريک الکتريکي

منبع:خراسان


برچسب‌ها: کمردرد, تنگی کانال نخاع, آرتروزستون فقرات, درمان آرتروزستون فقرات, عمل جراحي آرتروز ستون فقرات
----------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  چهارشنبه 10 مهر1392ساعت 21:13  توسط دکتر شجاعی  | 

درمان این درد بستگی به نوع آن دارد. کمر درد حاد معمولا بدون درمان بهتر می شود، اما شما می توانید از داروهای استامینوفن، آسپیرین و یا ایبوپروفن برای تسکین درد استفاده کنید.

ورزش کردن و عمل جراحی برای درد حاد چاره گشا نیست.

۱- کمپرس سرد و یا گرم و یا هر دو: این کمپرس می تواند سفتی و جراحت کمر را تسکین کند. کمپرس گرم باعث می شود تا گرفتگی عضلانی و درد کاهش یابد. کمپرس سرد نیز از بی حس شدن و ورم کمر جلوگیری می کند.

۲- ورزش کردن : ورزش مناسب می تواند کمر درد مزمن را آرام کند، اما برای درد حاد مناسب نیست. پزشک و یا فیزیوتراپ به شما خواهد گفت که چه نوع ورزشی برای شما مناسب می باشد.

 

3- دارو درمانی : مهم ترین انواع داروها که برای درد کمر استفاده می شوند، عبارتند از:

- مسکن های ضد درد که آنها را بدون نسخه می توانید از داروخانه تهیه کنید، مثل استامینوفن.

- مسکن های ضد درد موضعی از قبیل: کرم ها، پمادها و مرهم هایی که بر روی پوست و بر همان محل درد مالیده می شود.

- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی داروهایی هستند که برای فروکش کردن درد و ورم استفاده می شوند.

- آرام کننده عضلات و داروهای ضدافسردگی نیز ممکن است برای برخی دردهای مزمن تجویز شوند، اما این داروها برای همه انواع دردها کارساز نمی باشند.

 

4- تغییرات رفتاری : شما باید یاد بگیرید که بدون وارد آمدن کوچکترین فشاری بر کمرتان، چگونه یک جسم را بلند کنید، فشار دهید و هل دهید. نوع خوابیدن و ورزش کردن خود را تغییر دهید تا به کاهش کمر درد کمک کنید. رژیم غذایی صحیح داشته باشید. سیگار کشیدن را ترک کنید.

 

5- تزریق آمپول: پزشک ممکن است آمپول استروئید را تجویز کند تا درد را کم کند.

 

6- درمان جایگزین و مکمل : هنگامی که کمردرد تبدیل به درد مزمن گردد و یا دیگر درمان ها اثری بر بهبودی نداشته باشد، بسیاری از مردم به درمان های مکمل رو می آورند. این درمان ها شامل : تحریک الکتریکی عصب ( TENS)، طب سوزنی و طب فشاری است.

 

7- عمل جراحی : بسیاری از افراد دارای کمردرد مزمن، نیازی به عمل جراحی ندارند. اگر درمان های دیگر موفقیت آمیز نبود، این عمل انجام می گیرد. ندرتا، هنگامی که درد کمر توسط سرطان، عفونت و یا مشکلات ریشه عصب بوجود آمده باشد، عمل جراحی برای کاهش درد و جلوگیری از مشکلات بیشتر استفاده می شود.

 

در صورت داشتن موارد زیر، عمل جراحی برای رفع کمردرد انجام می شود:

- فتق یا بیرون‌زدگی دیسک: هنگامی که یکی و یا بیشتر از دیسک هایی که ستون فقرات را محافظت می کنند، آسیب ببینند، مایع ژله ای دیسک به بیرون تراوش می کند و باعث ایجاد درد می شود.

- تنگی کانال نخاع

- Spondylolisthesis : هنگامی رخ می دهد که یک یا چند استخوان ستون فقرات از جای خود بلغزند.

- شکستگی مهره ها : توسط ضربه به ستون فقرات و یا پوکی استخوان، شکستگی مهره ها رخ می دهد.

- بیماری دیسک های معیوب : همانطور که سن افراد بیشتر می شود، برخی از دیسک های کمر شکسته شده و باعث درد شدیدی می شوند

مطالب مرتبط:

درمان کمردرد باروشهای فیزیوتراپی

تشخیص علل کمردرد

طب سوزنی در درمان كمردرد

 درمان کمردرد با تغذیه

تشخیص تنگی کانال نخاعی

درمان شکستگی مهره ای کمر

جا اندازي مهره های کمری

اقداماتی برای کاهش درد کمر

منبع:ایران

 

 


برچسب‌ها: دیسک کمر, کمردرد, تنگی کانال نخاع, بیرون‌زدگی دیسک, عمل جراحی دیسک کمر
----------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  شنبه 6 مهر1392ساعت 16:51  توسط دکتر شجاعی  | 

 

فیزیو تراپی آرمان با بهره گبری از

-           تخصص ودانش روز فیزیوتراپی در دنیا

-          تعهد و تلاش وافر

-          مهارت و توانمندی

-          وتجهیزات پیشرفته

 

سابقه درخشانی در درمان غیر جراحی تنگی کانال نخاع  دارد.   

مشورت با تراپیست های مرکز همه روزه از 8 صبح تا 8 شب ، رایگان می باشد.

·         تنگ شدن کانال نخاع به علت رشد استخوان و بافت های دیگر به داخل این کانال است.تنگی کانال نخاع معمولا در افراد مسن رخ می دهد و دیسک ها، خشک و متورم می شوند.

·         آرتریت یا ورم مفاصل نخاع

·         بیماری های استخوانی مانند: بیماری پاژه استخوان (Paget’s disease) و آکندروپلازی ( Achondroplasia).

·          رشد ناقص ستون فقرات که از بدو تولد وجود داشته است (نقص مادرزادی(

·         فتق دیسک و یا لغزش دیسک کمر

·         آسیبی که باعث تغییر موقعیت و شکستگی، یک یا چند مهره از ستون فقرات می شود و به ریشه های عصبی و یا کانال نخاعی فشار وارد کند.

·         تومور در ستون فقرات

199 1 199 2

بهترین درمان غیر جراحی تنگی کانال نخاع  :

        تزریق ترانس فورامینال

روش انجام تزریق ترانس فورامینال  :

بیمار بصورت سرپایی بستری میشود. پس از بیحس کردن پوست در اتاق عمل وسیلهای شبیه یک سوزن نازک و بلند تحت مونیتور فلوروسکوپ به محل تنگی فرستاده میشود , پس از اطمینان از محل تزریق داروی مورد نظر تزریق شده و تنگی برطرف میگردد.یکساعت پس از این کار بیمار با پای خود ترخیص میشود .چند روز پس از این کار بیمار استراحت نسبی در منزل دارد.

*        این کار تحت فلوروسکوپی انجام میشود. فلوروسکوپ وسیلهای است که توسط اشعه ایکس تصویر مستقیمی را از داخل بدن به ما می دهد.با این روش از عوارضی مانند تزریق داخل نخاع یا داخل عروق جلوگیری میشود.

*        استفاده از رادیوفرکونسی در بیمارانی مشکل مفصل فاست را هم دارند میتواند سبب بهبود کامل بیماران گردد.


 منبع : ایران ارتوپد و تبیان و دکتر حیدریان


برچسب‌ها: دیسک کمر, آرتریت, فتق دیسک, تنگی کانال نخاع, درمان غیر جراحی تنگی کانال نخاع
----------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  یکشنبه 20 مرداد1392ساعت 13:29  توسط دکتر شجاعی  | 

 

فیزیو تراپی آرمان با بهره گبری از

-           تخصص ودانش روز فیزیوتراپی در دنیا

-          تعهد و تلاش وافر

-          مهارت و توانمندی

-          وتجهیزات پیشرفته

 

سابقه درخشانی در بهبود تنگی کانال نخاعی و درمان   دارد.   

مشورت با تراپیست های مرکز همه روزه از 8 صبح تا 8 شب ، رایگان می باشد

تنگی کانال نخاعی، باريك شدن بخش تحتاني مسير عبورنخاع(كانال نخاعي) در ستون فقرات مي باشد. مواردي ازتنگي كانال نخاعي از بدو تولد وجود دارد اما اغلب مبتلايان در سنين بالاي پنجاه سال هستند.بسياري از اين افراد بدون علامت هستند تا اين كه علت هايي باعث فشار بيشتر بر نخاع شده و تنگي را تشديد مي كنند.

 

درمان‌های دارويی و ورزش در این بيماران نقش دارد

اولين و ابتدايي ترين راه درمان تنگي كانال نخاع استفاده از درمان دارويي و ورزش است كه در بهبود علائم اين بيماري نقش چشم گیری دارد.عمل جراحي تنگي كانال نخاع در حالی باید انجام شود که سایر اقدامات درمانی بی‌اثر و بي فايده باشند و ناراحتی‌های بیمار زندگی روزمره او را مختل کند. 

پوکی استخوان درد و ناراحتی زيادي را در فرد ايجاد مي‌كند و مي تواند موجب شکستگی‌های خود به خودی مهره‌ها شود ولی الزاما باعث تنگی کانال نمی‌شود.کمر دردو عوارض آن، پوكي استخوان و البته تنگي كانال نخاع در زنان شايع‌تر است


برچسب‌ها: تنگی کانال نخاعی, درمان تنگی کانال نخاعی, ورزش تنگی کانال نخاعی, تنگی کانال نخاع, درمان تنگی کانال نخاع
----------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  پنجشنبه 27 تیر1392ساعت 20:20  توسط دکتر شجاعی  | 

مطالب قدیمی‌تر