درمان دیسک کمر

درمان بدون جراحی دیسک کمر - درمان کمردرد

 

 

 آدرس مرکز جامع توانبخشی آرمان
تهران - میدان ونک - کوچه بیستم گاندی - پلاک 10 - طبقه همکف
تلفن کلینیک توانبخشی آرمان
88776903-4
88653889-92




  ارتباط با دکتر شجاعی در کانادا

-----------------------------------------
184  Sheppard Ave.West 
M2N 1M8, Toronto, Ontario
Canada
Tel: 416-519-4668

دکتر شجاعی در کانادابیمارستان تورنتو وسترن

 

دعوت به همکاری از متخصص طب

فیزیکی و توانبخشی در مرکز جامع

توانبخشی آرمان

برای کسب اطلاعات بیشتر با تلفن

 

های کلینیک و یا شماره موبایل

 

09131422868 تماس حاصل فرمایید.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره مستقیم با دکتر هادی شجاعی 

hadsho@yahoo.com

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

مگنتو تراپی ( مغناطیس درمانی)

electromagnet  therapy

درمان کمکی و بدون عارضه در:  پوکی استخوان ، آرتروز  و تسکین دردهای مزمن ، بی خوابی و بد خوابی

مورد تایید سازمان دارو و درمان آمریکا fda

تأیید شده توسط دکتر هادی شجاعی


(متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و فوق تخصص تسکین دردهای مزمن از کانادا) با سالها تجربه موفق در کلینیک آرمان

بدون نیاز به تجویز پزشک

تنها با فیزیوتراپیست های کلینیک آرمان مشورت فرمائید.

 

 

مرکز آرمان مفتخر است که :

1-       احترام به حقوق بیماران  و رعایت ادب و اخلاق پزشکی را اولویت کار خود می داند .

2-       پزشکان ومتخصصان مرکز ، از برجسته ترین متخصصان کشور برای در مان دردهای جسمی و حرکتی هستند.

3-       فیزیوتراپیست های مرکز ،اثربخش ترین درمانهای فیزیو تراپی و لیزر تراپی را با بهره گیری از توان علمی ومهارتهای روز جهان ارائه می کند.

4-       تجهیزات مرکز از بهترین تجهیزات دنیاست.

 

 

 

برای آشنایی بهتر کلینیک توانبخشی آرمان بر روی لینکهای  زیر کلیک کنید 

 

معرفی کلینیک جامع طب فیزیکی و توانبخشی آرمان

 

 

 

مرکز جامع  درمان های غیر دارویی و غیر جراحی کشور 

 

 

مشاهده فیلمهای آموزشی کلینیک توانبخشی آرمان 

 

 

 

 


برچسب‌ها: مگنتو تراپی, کلینیک آرمان, درمان پوکی استخوان, درمان آرتروز, متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

Untitled-1


 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  سه شنبه 6 فروردین1392ساعت 11:15  توسط درمان بدون جراحی دیسک کمر  | 

انگشت چکشی (Hammertoe) بدشکلی انگشت است بدین صورت که انتهای انگشت به سمت پایین خمیده می شود.

 

 

معمولا این عارضه در انگشت دوم پیدا می شود.

اما به هر حال، انگشت چکشی می تواند بر روی دیگر انگشتان نیز اثر بگذارد.

انگشت می تواند به شکل پنجول درآید.

این خم شدن غیرطبیعی می تواند فشار بر روی پا قرار دهد و باعث بروز مشکلاتی در پوشیدن کفش و راه رفتن گردد.

این عارضه در ابتدا به شکل خفیف می باشد و با گذشت زمان بدتر می شود.

 

Hammertoe1.jpg (281×262)

 

علت

بیشترین علت انگشت چکشی می تواند به علت پوشیدن کفش کوچک و باریک باشد.

این کفش ها باعث فشار به انگشت می شوند و انگشت را خمیده می کنند و همینطور عضلات و تاندون ها در انگشت کوچک و سفت می شوند.

انگشت چکشی می تواند یک مسئله ارثی بوده باشد و در زمان تولد وجود داشته باشد و یا می تواند با گذشت زمان شکل گیرد.

انگشت چکشی می تواند به علت بلند بودن انگشت نیز رخ دهد و هنگامیکه یک کفش تنگ می پوشید، آن انگشت خمیده شود.

انگشت چکشی می تواند به علت ضربه و آسیب نیز ایجاد گردد.

در موارد نادر، تمام انگشتان تحت تاثیر قرار می گیرند و این به علت مشکلاتی در اعصاب و یا طناب نخاعی می باشد.

 

Hammertoe2.jpg (355×249)

 

افراد در معرض خطر

- زنانی که کفش های مناسب سایز پا نمی پوشند.

- زنانی که کفش های پاشنه دار می پوشند.

- کودکانی که کفش هایی را که برایشان بزرگ است را می پوشند.

علائم

- مفصل میانی انگشت خمیده می شود.

- انتهایی ترین قسمت انگشت به طرف پایین و به شکل پنجول درمی آید.

- در ابتدا، شما ممکن است بتوانید انگشت خمیده را حرکت دهید و صاف کنید.

اما با گذشت زمان، شما دیگر قادر به حرکت انگشت نخواهید بود و انگشت سفت می شود.

- اغلب در بالاترین نقطه انگشت خمیده، میخچه ای شکل می گیرد.

میخچه توسط اصطحکاک ثابت در برابر کفش ایجاد می شود.

این میخچه می تواند به صورت نرم و یا سخت باشد.

- تورم، قرمزی و حس سوزش در انگشت مبتلا

- انقباض پا

- در موارد شدیدتر، زخم های باز تشکیل می شود.

- در کف پای افراد مبتلا، پینه تشکیل می شود.

- راه رفتن و یا پوشیدن کفش می تواند دردناک شود.

 

Hammertoe4.jpg (280×295)

 

تشخیص

پزشک از علائم می پرسد و معاینه جسمی از پا مشخص می کند که شما مبتلا به انگشت چکشی هستید یا نه.

در حین معاینه جسمی، پزشک سعی می کند به وسیله دستکاری، علائم را دوباره بوجود آورد.

علاوه بر این، جراح پا یک عکس با اشعه X از پای شما می گیرد تا درجه انحراف انگشت و بررسی تغییراتی که بوجود آمده است را مشخص کند.

انگشت چکشی به خودی خود از بین نمی رود و معمولا با گذشت زمان بدتر می شود.

 

Hammertoe5.jpg (288×400)

 

درمان بدون جراحی

انواع مختلف درمان بدون جراحی برای انگشت چکشی وجود دارد.

-           چسب های پینه و میخچه

پزشک برای جلوگیری از سوزش میخچه و یا پینه، چسب های مخصوصی را تجویز می کند.

اگر شما بدون نسخه از این چسبها استفاده می خواهید کنید، از خرید انواع دارویی این چسب ها خودداری کنید.

چسب های دارویی توصیه نمی شود زیرا که آنها دارای یک مقدار کمی اسید می باشند که می تواند مضر باشد.

بهتر است با پزشک خود در باره خرید این محصولات مشورت کنید.

-           تغییر در پوشیدن کفش ها

از پوشیدن کفشهای نوک تیز، کفش هایی که برای اندازه پا کوچک می باشند و یا کفش هایی با پاشنه های بلند خودداری کنید.

این کفش ها فشار را بر انگشت وارد می آورند.

بهتر است کفش هایی با پنجه های پهن انتخاب کنید.

بهترین پاشنه برای انگشت چکشی آن است که بیشتر از ۵ سانتی متر نباشد.

-           وسایل ارتوتیک (وسایل مناسب برای پا)

یک وسیله ارتوتیک در کفش جاگذاری می شود و کمک به عدم تعادل تاندون و عضلات می کند.

-           درمان تزریقی

تزریق کورتیکواستروئید برای کاهش درد و التهاب ناشی از انگشت چکشی استفاده می شود.

-           داروها

داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی دهانی ( NSAIDs) مانند: ایبوپروفن، گاهی برای کاهش درد و التهاب تجویز می شود.

-           آتل بندی

توسط پزشک آتل های کوچک برای دوباره صاف شدن انگشت خمیده استفاده می شود.

درمان

- انگشت چکشی در کودکان را می توان با دستکاری و آتل بندی انگشت آسیب دیده درمان کرد.

- کفی نرمی بپوشید تا فشار بر روی انگشت خمیده را کمتر کند.

- ورزش نیز می تواند در این رابطه مفید باشد.

شما می توانید تمرینات کششی ملایم را انجام دهید.

یک حوله و یا پارچه ای را به دور انگشت مبتلا بپیچید و سعی کنید با استفاده از آن حوله عضلات کوچک در پایتان را بکشید و صاف کنید.

 

Hammertoe3.jpg (345×246)

 

در چه هنگام نیاز به عمل جراحی دارید؟

در موارد شدید، معمولا وقتی که انگشت چکشی سفت و دردناک شده باشد و یا هنگامی که یک زخم باز بوجود آمده باشد، فرد نیاز به عمل جراحی دارد.

اغلب بیماران دارای انگشت چکشی دارای پینه و یا تغییر شکل پا هستند و با جراحی این موارد اصلاح می شود.

پزشک جراح باید تغییر شکل پا، تعداد انگشتان درگیر، سن شما، میزان فعالیت و دیگر عوامل را بررسی کند.

برای انگشت چکشی شدید، شما نیاز به عمل جراحی دارید تا مفصل انگشتتان را صاف کنند.

در جراحی، گاهی تاندون ها و رباط ها را برش می دهند.

در برخی موارد نیز، استخوان های هر طرف مفصل باید به هم متصل شوند.

در بییشتر مواقع، شما می توانید بعد از عمل به خانه بروید.

بعد از عمل جراحی، انگشت پا ممکن است سفت و کوچکتر شود.

پیش آگهی

اگر درمان زود صورت گیرد، شما می توانید از عمل جراحی دوری کنید.

درمان، درد را کم می کند و سخت راه رفتن را تسکین می دهد.

عوارض احتمالی

- تغییر شکل پا

- تغییرات در طرز ایستادن به علت، دشواری در راه رفتن

پیشگیری

- اجتناب از پوشیدن کفش های باریک و یا کوچک

- بررسی کفش کودک از نظر مناسب بودن اندازه پا، به خصوص در طی دوران رشد.

- کفش مناسب سایز پایتان با پنجه گشاد بپوشید.

- از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری کنید.


برچسب‌ها: انگشت چکشی, درمان انگشت چکشی, درمان بدون جراحی انگشت چکشی, میخچه, علت انگشت چکشی

Untitled-1


 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  سه شنبه 8 مهر1393ساعت 19:54  توسط دکتر شجاعی  | 

فشارهای شدید بر ستو ن فقرات ناشی ازوزن زیاد ، نوع کار، حوادث رانندگی و حاملگی‌های مکرر زمینه ساز ابتلا به دیسک کمر است .

 

دیسک کمر در واقع یک ماده نرم و ژلاتینی است که بین دو مهره وجود دارد وحرکت مهره‌ها بر روی یکدیگر را تسهیل می کند . دیسک کمر ممکن است در اثر فشارهای وارد شده ، حالت نرمی خود را از دست بدهد و به سمت کانال نخاعی که محل عبور نخاع و ریشه های عصبی است بیرون زدگی پیدا می کند.

 دردهای ناحیه کمری از جمله شایع‌ترین مشکلاتی است که موجب می شود افراد به درمانگاه ها مراجعه کنند و تقریبا بیش از ۹۰ درصد مردم دردهای ناحیه کمر را تجربه کرده اند .

 دردهای ناحیه کمر به سن، جنس، شغل و نحوه زندگی بستگی دارد و یکی از مهمترین علل دردهای این ناحیه مشکلات دیسک است که منجر به دردهای خفیف تا شدید و حتی عوارض برگشت ناپذیر یا عارضه‌های مهمتری برای بیمار می شود .

بروز دردهای ناگهانی، کاهش درد در زمان استراحت و افزایش آن در در زمان فعالیت و حرکت ، انتشار درد به پاها و و اختلال در حس به صورت گزگز و مورمورشدن از علائم ابتلا به دیسک کمر است . تشخیص ابتلا به دیسک کمر با کمک معاینات بالینی ، انجام عکسبرداری و ام آر آی ( MRI ) امکان پذیر است.

 استفاده از درمانهای طبی ، فیزیوتراپی و در نهایت عمل جراحی از جمله راهکارهای درمانی بیماری دیسک کمر است ولی راهکارهای پیشگیری از دیسک نیز وجود دارد که از آن جمله می توان به درست نشستن ، راه رفتن و حتی خوابیدن صحیح در کنار انجام حرکات ورزشی مناسب و نشستن بر روی صندلی های استاندارد در محیط کار اشاره کرد.


برچسب‌ها: دیسک کمر, کمردرد, فیزیوتراپی دیسک کمر, عمل جراحی دیسک کمر, درمان طبی دیسک کمر

Untitled-1


 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  سه شنبه 8 مهر1393ساعت 19:50  توسط دکتر شجاعی  | 

 این عارضه به دنبال بد نشستن ایجاد می‌شود. بویژه آنهایی که به مدت طولانی چهار زانو می‌نشینند فشار زیادی به کشکک زانویشان وارد آمده و دچار دردهای زیر کشککی می‌شوند.

 استفاده ناصحیح از زانو بندهای طبی موجب ضعف عضلات می‌شود، این امر باعث می‌شود زانو بند فشاری را که باید به صورت طبیعی بر زانو وارد شود را به خود گرفته و در نتیجه عضلات به تدریج ضعیف شوند.

 استفاده مداوم و خودسرانه از زانوبندهای طبی به هیچ وجه مورد توصیه نیست.

 اما زانو بندها اشکال متفاوتی دارند. دسته‌ای از زانوبندها بر روی کشکک متمرکز و کشکک را در مسیر خود نگه می‌دارند. دسته‌ای دیگر ربا‌ط‌های داخلی، خارجی و جانبی را نگه می‌دارند. زانو بندهایی وجود دارند که مانع از جلو و عقب رفتن مفصل شده و دسته‌ای نیز دامنه حرکت را کنترل می‌کنند. زانوبندها بر مبنای عارضه‌ای که رخ می‌دهد تجویز و مورد استفاده قرار می‌گیرند.

 ایجاد صدا در مفاصل اگر با درد همراه نباشد، خطری ندارد

 صدا در مفاصل اگر با درد همراه نباشد، خطری ندارد. ممکن است نسوج تغذیه کننده داخل زانو در میان مفاصل گیر کنند و یا تغییرات شیمیایی صورت پذیرد که موجب صدا دادن مفاصل شود که طبیعی است اما اگر این صدا همراه با درد باشد دلایل مختلفی دارد که در روند معاینات مشخص می‌شود.

صافی شدید کف پا در درازمدت موجب بروز آرتروز می‌شود

 صافی کف پا اگر شدید باشد ممکن است نیروهایی را که باید به صورت طبیعی به این اندام وارد شود را دچار اخلال کرده و فشار به زانو برگردد و در نهایت موجب بروز دردهای زانو شود.

 علاوه بر آن اکثر کسانی که صافی کف پا دارند ممکن است به اختلالی به نام «ولووس» مبتلا باشند که در آن زانو کمی انحراف دارد و همین انحراف می‌تواند موجب بروز و تشدید درد زانو شود. بنابراین یک مجموعه از علل می‌توانند موجب بروز دردهای زانو شوند.

دردهای زیر کشککی، شایع‌ترین ناراحتی زانو در زنان خانه‌دار

شایع‌ترین علت درد مفاصل در زنان سالمند آرتروز مفصل زانو است

این عارضه به دنبال بد نشستن ایجاد می‌شود. بویژه آنهایی که به مدت طولانی چهار زانو می‌نشینند فشار زیادی به کشکک زانویشان وارد آمده و دچار دردهای زیر کشککی می‌شوند.

وی اضافه کرد: شایع‌ترین علت درد مفاصل در زنان سالمند آرتروز مفصل زانو است.

 درمان آرتروز زانو از درمان‌های کم هزینه و کم تهاجمی‌تر نظیر دارو، تقویت عضلات و فیزیوتراپی آغاز می‌شود، اما اگر بیماری به قدری پیشرفت کند که درمان به کمک این روش‌ها موثر واقع نشود و فرد دردهای شبانه و آزار دهنده داشته باشد لازم است به سمت جراحی و تعویض مفصل برویم.


برچسب‌ها: درمان آرتروز زانو, صافی کف پا, زانوبند طبی, درد زانو, صافی شدید کف پا

Untitled-1


 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  سه شنبه 8 مهر1393ساعت 19:43  توسط دکتر شجاعی  | 

rag be rag shodan2

کبودی زمانی رخ می دهد که عروق خونی کوچک و یا رشته های عضلانی پاره شده و خون به اطراف بافت وارد شود و رگ به رگ شدن به علت آسیب دیدن رباط و معمولا به خاطر کشش و یا یک حرکت غیر طبیعی در مفصل به وجود می آید.

رگ به رگ شدن و کبودی ها چه هستند؟
رگ به رگ شدن باعث درد، ورم و عدم توانایی حرکت در عضو آسیب دیده می شود. همچنین ممکن است عضو آسیب دیده کبود نیز شود.

کبودی زمانی رخ می دهد که عروق خونی کوچک و یا رشته های عضلانی پاره شده و خون به اطراف بافت وارد شود. این حالت باعث متورم و کبود شدن آن ناحیه می شود.

 

rag be rag shodan

 

رگ به رگ شدن به علت آسیب دیدن رباط و معمولا به خاطر کشش و یا یک حرکت غیر طبیعی در مفصل به وجود می آید.
کبودی زمانی رخ می دهد که یک ضربه شدید به یکی از اعضای بدن وارد شود و باعث پاره شدن عروق خونی در آن ناحیه شود.

در مورد رگ به رگ شدن چه باید کرد؟
اگر شما با رگ به رگ شدن مواجه شوید اغلب احساس درد خواهید کرد.
مهمترین نکات برای درمان رگ به رگ شدن عبارتند از: محافظت، استراحت، یخ، فشار و بالا نگه داشتن
محافظت: ازعضو آسیب دیده در مقابل بروز آسیب های بیشتر محافظت کنید.
استراحت: استراحت مهم است و در تسریع درمان عضو رگ به رگ شده موثر است. از آنجا که ممکن است خونریزی تا ۲۴ ساعت ادامه داشته باشد، بهتر است به مدت یک تا دو روز به عضو آسیب دیده استراحت بدهید.

سعی کنید در هنگام خواب عضو رگ به رگ شده را در یک موقعیت ثابت نگه دارید، به عنوان مثال می توانید در رگ به رگ شدن پا، به کمک دو عدد بالش این کار را انجام دهید.

 

یخ: از آنجا که بافت رگ به رگ شده ممکن است دچار خونریزی شود، مهم است که این خونریزی را محدود کنید. این کار را می توانید با خنک نگه داشتن بافت انجام دهید.

 

برای این منظور می توانید کارهای زیر را انجام دهید:
تکه های یخ را در داخل یک پلاستیک قرار دهید و آن را روی عضو آسیب دیده بگذارید.
در مواقع اضطراری می توانید از بسته های سبزیجات یخ زده داخل فریزر استفاده کنید.
می توانید از پک های یخ خنک کننده پزشکی استفاده کنید. این پک ها حاوی ژل خاصی هستند که می توانند باعث خنک شدن بافت آسیب دیده شوند.

 

فراموش نکنید که قبل از گذاشتن بسته های یخ بر روی پوست، یک حوله را به دور آن بپیچید. همیشه باید یک تکه پارچه بین وسیله خنک کننده و پوست وجود داشته باشد، در غیر این صورت ممکن است پوست شما آسیب ببینید.

 

وسیله خنک کننده را قبل از آنکه رنگ پوست شما تغییر کند از روی پوستتان بردارید. اگر بعد از برداشتن وسیله خنک کننده از روی پوست، رنگ آن به حالت طبیعی خود بازنگشت، به پزشک مراجعه کنید.

 

بهتر است به مدت ۱۵ دقیقه آن عضو را خنک کنید و به مدت ۱۵ دقیقه این کار را متوقف کنید . سپس دوباره همین فرایند را انجام دهید.

اگر مبتلا به دیابت هستید، مواظب باشید. قبل از خنک کردن بافت آسیب دیده، به منظور پیشگیری از اختلال در گردش خون، با پزشک مشورت کنید.

 

فشار: شما می توانید برای پیشگیری از حرکت کردن عضو آسیب دیده از بانداژ (باند پیچی کردن عضو آسیب دیده) استفاده کنید.
می توانید در ابتدا از باند های کشی استفاده کنید. زمانی که ورم عضو آسیب دیده بهتر شد، می توانید از باند های معمولی استفاده کنید.

rag be rag shodan3

 

اگر شما از بانداژ استفاده می کنید بسیار مهم است که مواظب اطراف بافت آسیب دیده باشید. اگر احساس می کنید که اطراف عضو آسیب دیده سرد شده و یا تغییر رنگ داده است باید بانداژ را باز کنید و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید.

 

بالا نگه داشتن: ناحیه آسیب دیده نباید پایین تر از سطح بدن قرار بگیرد. پایین تر بودن عضو آسیب دیده باعث تجمع مایع شده و ایجاد درد می کند و فرایند درمان نیز به تاخیر می افتد.

تسکین درد رگ به رگ شدن چگونه است؟
همانطور که قبلا گفته شد، مهمترین درمان برای رگ به رگ شدن، محافظت، استراحت، یخ، فشار و بالا نگه داشتن عضو است.
با این حال استفاده از مسکن های بدون نسخه نیز می تواند در تسکین درد به شما کمک کنند.
داروهای غیر استروئیدی ضدالتهابی نیز می توانند به کاهش التهاب، ورم و درد کمک کنند.

البته التهاب، بخش مهمی از فرایند درمان است. التهاب حرکت دادن عضو آسیب دیده را محدود کرده و ترمیم بافت آسیب دیده را تسریع می بخشد.

برخی از پزشکان معتقدند که کاهش التهاب به کمک دارو ها می تواند باعث کاهش سرعت فرایند درمان شود. بهتر است از مصرف این گونه دارو ها در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اولیه آسیب دیدگی خودداری کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنم؟
اگر رگ به رگ شدگی شما با درد و ورم شدید همراه است.
اگر یکی از مفاصل شما از حالت طبیعی خارج شده و قادر به تحمل وزن شما نمی باشد.
اگر پس از دو روز درد شما همچنان ادامه دارد و یا بدتر شده است.
اگر رگ به رگ شدگی شما پس از ۴ روز بهبود پیدا نکرد.

برای پیشگیری از رگ به رگ شدن چه باید بکنم؟
سعی کنید عوامل خطرزا را پیدا کرده و از آنها اجتناب کنید. برخی از این عوامل عبارتند از:
دویدن بسیار سریع
ورزش بدون گرم کردن و انجام حرکات کششی
ورزش کردن و یا انجام کارهای خاص بدون استفاده از کفش مخصوص آن کار یا ورزش.
دویدن بر روی سطوح نا هموار و یا سخت

 

rag be rag shodan5

 

دوره نقاهت بعد از رگ به رگ شدن
هنگامی که درد و ورم از بین رفت، ورزش یا هر گونه فعالیت بدنی را به آرامی انجام دهید. به یاد داشته باشید یک یا دو روز پس از بروز آسیب دیدگی حتما عضو آسیب دیده را حرکت دهید.
قبل از انجام فعالیت های بدنی متوسط و شدید بدن خود را به آرامی گرم کنید.

ممکن است سه ماه طول بکشد تا زانوی پیچ خورده به حالت طبیعی خود باز گردد. در این فاصله از انجام حرکات ورزشی برای تقویت سایر عضلات بدنتان غافل نشوید.

 درمانی کبودی پوست چگونه انجام می شود؟
کبودی و ورم به علت خونریزی زیر پوست بروز می کند.
بهترین درمان برای کبودی پوست خنک کردن آن منطقه از پوست است. برای این منظور نیز می توانید از دستورالعمل بالا استفاده کنید.
اگر احساس می کنید که کبودی در بدن شما به آسانی و یا بدون دلیل بروز می کند، حتما به پزشک مراجعه کنید


برچسب‌ها: رگ به رگ شدن پا, کبودی پا, تسکین درد رگ به رگ شدن پا, درمان رگ به رگ شدن پا, درمان کبودی پوست

Untitled-1


 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  یکشنبه 6 مهر1393ساعت 17:46  توسط دکتر شجاعی  | 

کیست گانگلیون (Ganglion) یا کیست سینوویال مچ دست رایج‌ترین توده یا تومور خوش‌خیم دست است. علت این توده از کپسول مفصلی مچ دست و بعضی وقت‌ها  از غلاف سینوویال تاندون می‌باشد. دلیل  بوجود آمدن  این توده  بطور قطعی معلوم  نشده است با این حال  احتمال دارد ضربات پیاپی  واره به مچ یا حرکات پی در پی و یکنواخت مچ دست سبب این بیماری شود. به این توده غلیظک هم می‌گویند.

علائم بالینی گانگلیون

شایع‌ترین علامت این بیماری که موجب مراجعه بیمار به پزشک می‌شود وجود یک توده برجسته در پشت مچ دست است. دومین محل شایع قدام (جلو) مچ دست نزدیک شریان رادیال است و سومین محل شایع گانگلیون در قدام و قاعده انگشتان دست می‌باشد. ولی در مچ پا و زانو نیز دیده می‌شود و در بند انتهایی انگشتان نیز شایع است. این توده سطحی نرم و گرد و یکنواخت دارد. گاهی اوقات توده نرم بوده ولی در اکثر موارد سفت است. توده ممکن است دردناک باشد و در مواردی درد بیمار تظاهر بیشتری از برجسته بودن آن دارد. از دیگر علائم گانگلیون فشار آن به اعصاب مچ دست است. این فشار می‌تواند موجب فلج عصب و بروز علائمی مانند بی‌حسی یا گزگز کند.

kist-moche-dast

 

کیست معمولاً برجستگی باندازه ۲ سانتی متر و با قوام سفت استخوانی است که بعلت غلظت زیاد محتویات ژلاتینی داخل آن است. با فشار دادن پروخالی نمی‌گردد و معمولاً متحرک نیست. اکثراً درد کمی ایجاد می‌کند ولی کیست‌هایی که نزدیک عروق و یا اعصاب سطحی باشند می‌توانند دردهای زیادی که ممکن است انتشاری باشد، ایجاد کنند.

در درون کیست‌های گانگلیونی، مایعی زرد رنگ، ژلاتیتی و چسبناک وجود دارد. گانگلیون‌های کف دست معمولا سفت و دردناک هستند.

تشخیص کیست‌ها با معاینه بالینی توسط پزشک است و بندرت ممکن است برای تشخیص کیست‌های نهفته ازام‌آرآی استفاده شود.

kist-moche-dast2

 

سیر بالینی گانگلیون

کیست‌های گانگلیونی ممکن است به مرور زمان بزرگتر یا کوچکتر شده و یا حتی محو شود. پس اندازه آن متغیر است. معمولا در هنگامی که بیمار فعالیت‌های زیادی را با مچ دست انجام می‌دهد کیست بزرگتر می‌شود. کیست ممکن است مدتی محو شده و پس از مدتی دوباره عود کند. در بسیاری اوقات بیماری حتی بدون درمان پس از چند سال محو می‌شود.

kist-moche-dast4

 

درمان کیست گانگلیون

گانگلیون توده خوش‌خیم و بی ضرری است و در بسیاری اوقات خودبه‌خود خوب می‌شود؛ پس معمولا نیازی به درمان ندارد و پزشک به بیمار اطمینان می‌دهد که توده مشکلی برای وی ایجاد نخواهد کرد. در صورتی که گانگلیون دردناک باشد استفاده از بریس‌های مچ دست می‌تواند به رفع درد کمک کند.

بعضی درمان‌ها به‌صورت سنتی انجام می‌شوند مانند ضربه ناگهانی به توده و ترکاندن آن و یا گذاشتن یک سکه روی توده و بستن آن. تاثیر این درمان‌ها مشخص نیست. درمان‌های دیگری مانند خارج کردن مایع کیست با سوزن و تزربق کورتیکوستروئید در درون کیست هم وجود دارد.
در همه درمان‌های ذکر شده احتمال عود توده وجود دارد. مطمئن‌ترین درمان با کمترین احتمال عود درمانجراحی است. این جراحی در صورتی که با بیهوشی عمومی انجام شود احتمال عود کمتری در مقایسه با جراحی با بیحسی موضعی دارد.

روش دیگر برداشتن کیست با روش آرتروسکوپی است که زخم محل جراحی در این روش کوچکتر از روش‌های جراحی سنتی است.

در تمام روش های ذکر شده کل کیسه بافتی که توده را درست کرده است همراه با مایع درون آن یکجا از بدن خارج می‌شود.


برچسب‌ها: کیست گانگلیون, درمان کیست گانگلیون, برجسته شدن در پشت مچ دست, گزگزدست

Untitled-1


 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  یکشنبه 6 مهر1393ساعت 17:37  توسط دکتر شجاعی  | 

اسکی، دوچرخه سواری ثابت و شنا بهترین ورزش برای مبتلایان به کمردرد مزمن است.

 

ورزش‌هایی که قوس کمر را افزایش داده مضر و ورزش‌هایی که باعث کاهش قوس کمر می‌شوند برای بیماران مبتلا به کمردردهای مزمن مفید است.

 خم شدن به عقب در حال ایستاده، قوس دار کردن در حال خوابیده به شکم، خم کردن کمر و رسانیدن انگشتان دست به زمین در حالی که بیمار به پشت خوابیده و زانوها کشیده است از جمله ورزش‌های مضر برای بیماران مبتلا به کمردرد است.

 خطرناک‌ترین ورزش بلند کردن اشیای سنگین در بالای خط کمری است، گفت: ورزش‌هایی مثل وزنه برداری برای این بیماران مضر است.

اکثر افراد در موقع راه رفتن سینه خود را به جلو داده که این عمل باعث افزایش قوس کمر می‌شود. درجا دویدن با توجه به این که شخص در موقع دویدن دست خود را به جلو تکیه داده و کمی به جلو خم می‌شود بلامانع است.

 اسکی، دوچرخه سواری متحرک و ثابت با توجه به خم کردن تنه به جلو در مواقع سواری باعث کاهش قوس کمر می شود.

 این ورزش باید بطور صحیح انجام شود و ضمن شنا کردن حتی الامکان باید از بالا آوردن بیش از حد سر از آب که موجب خم شدن سر و تنه به عقب و افزایش قوس کمر می‌شود جلوگیری کرد.

شنای کرال بهترین نوع شنا برای بیماران مبتلا به کمردرد است، شیرجه رفتن با افزایش ناگهانی قوس کمر ورزش خطرناکی برای مبتلایان به کمردرد است.

بالا رفتن از پله ها با توجه به اینکه ضمن بالا رفتن بیمار تنه خود را به جلو خم کرده و قوس کمر را کاهش می‌دهد ورزش مفیدی است در حالی که در پایین رفتن از پله‌ها بیمار تنه خود را متمایل به عقب نموده و باعث افزایش قوس کمر می‌شود به همین منظور مبتلایان به کمر درد بهتر است ضمن پایین آمدن از پله ها دستگیره پله را در دست گیرند تا تنه شان کمی به جلو خم شود.

در تنیس بازان خم کردن کمر به عقب برای زدن توپ باعث افزایش قوس کمر می‌شود که برای بیماران مبتلا به کمر درد مضر است. این بیماران اگر به این موضوع آگاهی داشته و در ضمن بازی از افزایش قوس کمر خود جلوگیری کنند مانعی ندارد.


برچسب‌ها: کمردرد, شنای کرال, شناو کمردرد, کمردرد مزمن, متخصص کمردرد تهران

Untitled-1


 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  یکشنبه 6 مهر1393ساعت 17:18  توسط دکتر شجاعی  | 

غالبا زانودرد در اثر استفاده بیش از حد، کم تحرکی، گرم و سرد نکردن بدن موقع ورزش و یا کشش نامناسب بدن عارض می‌شود.

 

 

 

در این مطلب ۷ ورزش برای بهبود درد زانو را برای شما بیان می کنیم.

۱- کشش زردپی طرفین حفره پشت زانو

بدن خود را با ۵ دقیقه راه رفتن گرم کنید.

سپس، بدن خود را بکشید.

به پشت دراز بکشید.

یک ملحفه را به دور پای راست بیندازید.

از این ملحفه کمک ببرید و با استفاده از آن، پای خود را بکشید.

مدت ۲۰ ثانیه به همین حالت بمانید.

دوباره تکرار کنید و بعد پای خود را عوض کنید.

 

تنوع ورزش ها و یا ورزش های کششی، بدن شما را نرم می کند.

کشش، یکی از ورزشهای مهم برای افراد مبتلا به استئوآرتریت (درد مفاصل) است

 

 

ورزش های قدرتی، عضلات را قوی می کنند تا مفاصل ضعیف را محکم کنند.

 

ورزش های هوازی (مانند پیاده روی)، به توانایی بیشتر ریه و قلب کمک می کنند.

 

varzesh-zanoo2.jpg (350×250)

 

 

2- کشش ساق پا

ورزش های کششی، عضلات را شل می کنند، انعطاف پذیری بدن را بهتر می کنند و از درد و صدمات جلوگیری می کنند.

دست های خود را روی پشتی یک صندلی تکیه دهید.

پای راست خود را خم کنید.

پای چپ با فاصله یک قدم در پشت پای راست قرار بگیرد.

به آرامی پای چپ خود را صاف کنید. پاشنه پای چپ را به زمین فشار دهید.

باید کشیدگی در پشت پای خود احساس کنید.

برای انجام کشش بیشتر:

به جلو خم شوید، در نتیجه زانوی راست بیشتر خم می شود.

مدت ۲۰ ثانیه در این حالت بمانید.

دو بار این حرکت را انجام دهید و سپس پای خود را عوض کنید.

 

varzesh-zanoo3.jpg (350×200)

 

 

3- مستقیم پا را بالا آوردن

به پشت دراز بکشید.

آرنج های خود را روی زمین قرار دهید و سر خود را بالا بیاورید.

زانوی چپ خود را خم کنید.

کف پاها باید روی زمین باشد.

پای راست خود را صاف و بلند کنید. انگشتان پا باید رو به بالا باشند.

عضلات ران پای راست خود را سفت کنید.

باید دقت کنید که برای بالا آوردن پا، نباید از عضلات پشت استفاده کنید.

به مدت ۵ ثانیه در این حالت بمانید و سپس به آرامی پای خود را بر زمین بگذارید.

۱۰ بار این حرکت را انجام دهید و سپس استراحت کنید. ۱۰ بار دیگر نیز انجام دهید و بعد پای خود را عوض کنید.

 

varzesh-zanoo4.jpg (350×250)

 

 

4- پشتیبانی از چهار طرف

اگر پای خود را به سختی بالا می برید، این ورزش را انجام دهید.

این ورزش بر عضله چهار سر ران تاثیر دارد.

به روی زمین دراز بکشید.هر دو پا باید روی زمین باشد.

عضلات پای چپ را سفت کنید و مدت ۵ ثانیه در همین حالت بمانید و سپس شل کنید.

۱۰ بار این تمرین را انجام دهید و استراحت کنید. سپس ۱۰ بار دیگر نیز انجام دهید.

سپس پای خود را عوض کنید.

 

varzesh-zanoo5.jpg (350×250)

 

 

5- قدم های نشسته

این حرکت باعث تقویت عضلات ران و باسن می شود. بنابراین شما به راحتی می توانید پیاده روی کنید و یا از صندلی بلند شوید.

صاف بر روی صندلی بنشینید.

پاهایتان باید بر روی زمین باشد.

پای راست را با زانوی خمیده از زمین بلند کنید .

۵ ثانیه پا را در هوا نگه دارید و سپس به آرامی پای خود را بر روی زمین بگذارید.

این حرکت را ۱۰ بار انجام دهید، استراحت کنید. ۱۰ بار دیگر هم انجام دهید و سپس پای خود را عوض کنید.

اگر برایتان سخت است، برای بالا بردن پا، از دستان‌تان هم می توانید کمک بگیرید.

varzesh-zanoo6.jpg (180×210)

 

 

 

 

 

6- فشار دادن بالش

این حرکت به قوی شدن عضلات داخل پا و حفاظت از زانو کمک می کند.

به پشت دراز بکشید و هر دو زانو را خم کنید، یا روی یک صندلی بنشینید.

یک بالشت بین دو زانو قرار دهید.

دو  زانو را به هم فشار دهید.

۵ ثانیه در این حالت بمانید و سپس شل کنید.

این حرکت را ۱۰ بار انجام دهید، استراحت کنید و ۱۰ بار دیگر هم انجام دهید.

 

 

varzesh-zanoo7.jpg (180×140)

 

 

7- بلند کردن پاشنه پا

پشت صندلی را بگیرید.

صاف بایستید.

پاشنه پاها را از زمین بلند کنید.

۵ ثانیه در این حالت بمانید و سپس به آرامی پاشنه ها را روی زمین بگذارید.

این حرکت را ۱۰ بار انجام دهید، استراحت کنید و ۱۰ بار دیگر هم انجام دهید.

اگر برایتان سخت است، می توانید بر روی صندلی بنشینید و این حرکت را انجام دهید


برچسب‌ها: درد زانو, ورزش زانودرد, بهبود درد زانو, متخصص زانودرد, متخصص زانودرد تهران

Untitled-1


 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  یکشنبه 6 مهر1393ساعت 17:14  توسط دکتر شجاعی  | 

 

این روزها کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که از کمردردهای مزمن رنج نبرد و به دنبال راهی برای رهایی از این دردها نباشد. در این میان کسانی هستند که فریب تبلیغ‌های دروغین را می‌‌خورند و میلیون‌ها تومان پول خرج می‌کنند تا به کمک روش‌های نادرست، قدری این دردها را تسکین دهند، اما با برخی حرکات ورزشی ساده، می‌‌توان درد کمر را تسکین داد.

فراموش نکنید مهم‌ترین اصل در تسکین دردهای کمر، گرم کردن عضلات آن است، بنابراین پیش از شروع حرکات، با چند حرکت کششی، عضلات ناحیه کمر را گرم کنید.

kamardard-1.jpg (450×322)

 

حرکت اول:

حرکت اول، حرکت گربه شتری نام دارد. مطابق شکل روی کف دست و زانوها قرار بگیرید و با ایجاد ریلکسیشن و سپس انقباض عضلات کمر، حرکت را آغاز کنید. این حرکت را ۴۰ مرتبه و در ۳ ست (مرحله) با فاصله یک دقیقه انجام دهید.

حرکت دوم:

مطابق شکل به پشت بخوابید و با انقباض عضلات شکم و کمر، و سپس آرام کردن آن، حرکت را انجام دهید. این حرکت را ۴۰ مرتبه و در ۳ مرحله با فواصل یک دقیقه انجام دهید.

حرکت سوم:

از اینجا به بعد، وارد حرکات فشارآورنده به عضلات کمر می‌شویم، یعنی از این قسمت کار باید خیلی مراقب باشید تا حرکات به نرمی و با آرامش صورت گیرد و از آن مهم‌تر اینکه به خسته شدن عضله نینجامد.
برای انجام این حرکت، مطابق شکل پای چپ را روی سطحی به ارتفاع نیم متر از زمین قرار دهید و به آرامی کمر و سینه را به پا نزدیک کنید، بدون آن که پا از زانو خم شود. سپس این حرکت را روی پای راست اجرا کنید. این حرکت را ۱۰ مرتبه در ۳ ست با فواصل ۶ دقیقه برای هر پا انجام دهید.

حرکت چهارم : 

این حرکت باید روی یک سطح نرم، اما صاف اجرا شود. مطابق شکل به پشت دراز بکشید و هر دو پا را با هم به داخل شکم خود بیاورید و دو زانو را به سینه‌هایتان بچسبانید. سعی کنید حرکت را آرام و بدون هر گونه شتاب زدگی اجرا کنید. این حرکت که به تقویت عضلات کمر و به خصوص لگن کمک می‌کند، باید ۳۵ مرتبه و در ۳ ست با فواصل یک دقیقه انجام شود.

kamardard2.jpg (400×286)

 

حرکت پنجم :

به دنبال حرکت قبلی اجرا می‌شود؛ یعنی بدون آن‌که موقعیت خود را تغییر دهید، مطابق شکل ۵ با همان حالتی که هر دو پایتان از ناحیه زانو خم شده و کف پایتان هم روی زمین است، یک بار پاها را از ناحیه لگن به سمت چپ و یک بار هم به سمت راست متمایل کنید.

توجه داشته‌ باشید این حرکت را کاملا به آهستگی انجام دهید، چرا که شتاب زدگی در انجام این حرکت می‌تواند نتیجه عکس داشته باشد و دردهای کمر را تشدید کند، اما اگر اصولی اجرا شود معجزه می‌کند.
این حرکت را ۲۵ مرتبه و در ۳ ست با فواصل یک دقیقه انجام دهید.

حرکت ششم :

این حرکت که به تقویت شدید عضلات لگن و کمر منجر می‌شود، نقش بسزایی در تسکین دردهای کمر ایفا می‌کند، البته باید کاملا اصولی اجرا شود. مطابق شکل، به پشت روی زمین دراز بکشید و پای راست را روی پای چپ بیندازید. سپس با دست ها، پشت پای چپ را بگیرید. در این شرایط شما آماده‌اید که حرکت را آغاز کنید. شروع حرکت بدین صورت است که هر دو پا را با دست به سمت کمر خود بکشید. سعی کنید دست تنها به عنوان یک اهرم عمل کند و کل فشار روی عضلات کمر و لگن باشد. این حرکت نقش بسیار ویژه‌ای در تقویت عضلات مذکور ایفا می‌کند. آن را ۱۵ مرتبه و در ۳ ست با فواصل یک دقیقه اجرا کنید.


برچسب‌ها: کمردرد, ورزش کمردرد, ورزش هایی برای کمردرد, ورزش مناسب کمردرد, ورزش مخصوص کمردرد

Untitled-1


 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  یکشنبه 6 مهر1393ساعت 17:8  توسط دکتر شجاعی  | 

تورم قوزک در بارداری

 

عوامل متعددی در ورم کردم پا و قوزک پا در دوران بارداری سهیم است. در دوران بارداری، بدن مقدار زیادی مایع تولید کرده و بخش بیشتری را نگاه می دارد. همچنین رحم در حال رشد بر سیاهرگها فشار می آورد. این فشار از بازگشت خون به قلب جلوگیری می کند. این حالت سبب ایجاد ورم در ساقها، قوزک و پاها می شود. تغییرات هورمونی نیز در این زمینه نقش دارند.

ورم پا و قوزک در دوران بارداری شایع است و معمولا پس از زایمان از بین می رود. در این دوران انجام کارهای زیر در رفع ورم سودمند است:

- روی پاها نایستید: باید از ایستادن به مدت طولانی پرهیز کرد و از قراردادن پا روی پای دیگر اجتناب نمود.
در صورتیکه بتوان نشست و پاها را بالا گرفت خیلی خوب است و گاهی باید پاها را از قوزک چرخاند. حتی بهتر است دراز بکشید و ساقها را بالا نگاه دارید.

- خوابیدن به پهلو: در صورت توان، باید به پهلوی چپ خوابید. این کار فشار را از روی ورید اجوف زیرین برمیدارد. این سیاهرگ بزرگ،خون را از نیمه زیرین بدن به قلب باز میگرداند. در این حال می توان  زیر ساقها را با بالش، اندکی بالاتر آورد.

- استفاده از جوراب فشاری: پزشک ممکن است در این حالت توصیه به استفاده از جوراب فشاری نماید.

- استفاده زیاد از مایعات: انستیتوی طب آمریکا توصیه کرده است در دوران بارداری، روزانه حدود 10 فنجان مایعات نوشیده شود.

- ورزش منظم روزانه: باید هر روز پیاده روی کرد و در صورت تمایل دوچرخه سواری یا شنا نمود.

- ایستادن در استخر: با وجودیکه در مورد استفاده از فشار آب بر ورم پا و قوزک، پژوهش اندکی وجود دارد، اما به نظر می رسد ایستادن در استخر به بافتهای ساق پا فشار می آورد و ممکن است سبب رفع موقتی ورم در دوران بارداری شود.

- خنک کردن: ممکن است به کاربردن کمپرس آب سرد روی مناطق ورم کرده دارای اثر آرام بخش باشد.

افزون براین، نتایج بعضی پژوهش ها حاکی از آن است که ماساژ منظم پا به کاهش ورم پا و قوزک در دوران بارداری کمک می کند. با وجودیکه ورم خفیف پا و قوزک در دوران بارداری طبیعی است، ولی ورم بیش از حد در دوران بارداری خط قرمز است.در صورت وجود موارد زیر باید با پزشک یا ماما تماس گرفته شود:

- ورم شدید یا ناگهانی

- ورم در یک پا

ورم شدید یا ناگهانی ممکن است نشانه یک حالت وخیم موسوم به پره اکلامپسی preeclampsia باشد. سایر شناسه ها و نشانه های پره‌اکلامپسی شامل است بر سردرد شدید، تاری دید و افزایش سریع وزن.

بروز تورم در یک پا به ویژه اگر با درد یا حساسیت به لمس در پشت ساق پا یا ران همراه باشد، ممکن است نشانه لخته شدن خون یا سایر حالات زمینه ساز باشد. به هرحال در هردو صورت به ارزیابی و درمان مناسب نیاز است.


برچسب‌ها: تورم قوزک در بارداری, ورم پا, ورم پا در بارداری, درمان ورم پا در بارداری, درمان ورم قوزک پا در دوران بارداری

Untitled-1


 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان

+ نوشته شده در  جمعه 4 مهر1393ساعت 14:33  توسط دکتر شجاعی  | 

مطالب قدیمی‌تر